服用苦杏仁有助健康 解决常见疾病.中医功效

镇咳、平喘

苦杏仁作为常见的一种食物，我们服用苦杏仁能够对健康有一定好处，手续来说苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用，所以大家在平时可以经常服用苦杏仁，能够对解决肠胃不适有好处。

对消化系统的作用

同时对苦杏仁来说，由于苦杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，因此有润肠通便之功能，如果我们存在肠胃不适的情况，特别是便秘等问题很常见，这时候服用苦杏仁对解决不适有好处，大家完全可以服用苦杏仁来润燥。