无花果煎鸡肝——清热利咽健脾开胃.膳食营养

鸡肝是一种非常美味的食材，我们许多的朋友们都比较喜欢吃鸡肝，其实鸡肝不仅非常的好吃，适当的食用还可以起到不错的开胃作用的，当然，鸡肝的食用方法也是非常多的，比如无花果煎鸡肝就是非常不错的选择，可能有些朋友们对于无花果煎鸡肝的做法不了解，下面我们就来看看。

无花果煎鸡肝

1、首先将鸡肝洗净，用清水将它的血水洗净，随后将它放入沸水中进行焯烫。

2、随后将鸡肝捞出。进行沥干，切片备用。

3、无花果用清水洗净，随后切片备用。

4、这时将平底锅加热，等油热之后，将鸡肝、无花果放进去一起煎。等鸡肝的颜色变了之后，随后将砂糖加小半碗水煮溶化，等鸡肝熟了直接盛出来。

5、最后淋上糖液进行调味，这时就可以食用了。

无花果煎鸡肝的功效与作用

无花果煎鸡肝可以清热利咽、健脾开胃、防衰老等等的作用。无花果可以清热解毒，特别是在夏季食用的话，可以提高人的食欲。并且还能加速体内毒素的排出。鸡肝中的铁元素很丰富，从而可以养血明目，对于视力有一定的帮助。而且还能预防皮肤的衰老速度，对于爱美的人来说，可不要错过。无花果煎鸡肝此菜对于肠胃不好的朋友们来说，很适合，对于肠胃有很大的帮助，可以促进咽喉部位的健康的。

上面我们为大家详细的介绍了无花果煎鸡肝的做法了，我们可以知道，无花果煎鸡肝的做法也是非常的简单的，所以大家以后在生活中有时间了，就是可以经常性的食用一些无花果煎鸡肝的，这样既可以帮助大家起到不错的清热利咽的座作用，还可以起到不错的健脾开胃的功效。