黄芪人参茶——补阳安神补气生血.膳食营养

黄芪是一种药材，而且也是一种食材，和很多的食材一起搭配做成药膳是不错的选择，也可以泡酒或者是泡茶，对于调理气血不足的情况来说有好处。黄芪和人参可以一起泡茶，来看看这款黄芪人参茶的制作，可以有养心安神的作用，还能补气血。

营养价值:

气虚贫血时、睡眠不佳时

适宜人群:

女性、贫血、失眠多梦等人群饮用

禁忌人群:

内热炽热者

黄芪人参茶所需材料

黄芪2克、人参2克

黄芪人参茶的泡法

1、茶具事先一定要用沸水温烫的，随后沥干水分，以此来提高茶具的温度，随后将黄芪和人参一起放入杯中，倒入适量的沸水，盖上盖子，进行浸泡，差不多8—10分钟，就可以饮用了。

2、还有其它的方法，准备一个煮锅，随后将黄芪、人参放入锅中，并倒入适量的水，大火煮沸，随后转小火炖20分钟。

3、随后等水温降了，根据自己的口感，放入一些蜂蜜进行调味，就可以饮用了。

黄芪人参茶的功效与作用

黄芪人参茶这款茶给人体带来的好处：补阳安神、补气生血、生津止渴等等的作用。黄芪性温，从而具备了补气固表、抗衰老、排毒等的作用。尤其是在夏季，人一旦生病，免疫力就会直线下降，适当的食用黄芪可增强机体免疫功能，保护肝脏。让人处于健康的状态中。人参对于补元气，有着明显的作用，身体虚弱的人，可以适当的饮用。并且还能促进造血，还能缓解疲劳，有效的提高身体机能，这款养生保健的茶品，安神效果比较明显，同时也可以有补阳气的功效，日常生活中可以经常饮用。

当你经常疲劳或者是烦躁不安，气血不足的时候可以选择黄芪人参茶来调理体质，效果还是很不错的，通过这样的保健茶品来调理，对于大补元气，提高免疫力，缓解身体漂亮来说效果显著，还可以有 养血生血的功效，大家可以利用起来。