桂花黄芪茶——缓解心烦提高免疫力.膳食营养

黄芪是一种中药材，可以有很好的治疗疾病的作用，入药治疗疾病可以有提高人体免疫力的作用。黄芪可以泡酒，可以泡茶。今天介绍桂花黄芪茶的做法，可以提高免疫力，还能有缓解心烦气躁的作用，来看看它的制作方法和好处。

营养价值:

出现过敏反应时、紧张头痛时

适宜人群:

心绪烦乱、易过敏等人群饮用

禁忌人群:

脾虚便溏者

桂花黄芪茶

所需材料

桂花1克、绞股蓝2克、康仙草2克、黄芪5克、枸杞子5克

桂花黄芪茶的泡法

1、将黄芪、枸杞子清洗干净，随后将枸杞放入温水中进行浸泡，备用。

2、将桂花、绞股蓝和康仙花放入杯中，直接将白开水倒入，当没过茶叶即可，差不多5秒中，将里面的水倒入。

3、随后将黄芪和枸杞子一起放入杯子中，这时重新加入开水，将杯子盖上，差不多等待5分钟就可以饮用了。

桂花黄芪茶的功效与作用

桂花黄芪茶可以缓解心烦、提高免疫力、改善睡眠等等的作用。桂花经常食用的话，可以养颜美容，若是发生咳嗽的话，桂花可以舒缓喉咙。绞股蓝可以降低人体的血压，从而预防心血管疾病，现在压力大，适当的食用它，可以改善睡眠。黄芪属于补气药，对于肝脏的保护特别有效，从而增强了免疫力。枸杞对于视力有一定的改善，尤其是现在的人经常玩手机，适当的喝一些枸杞，可以保护视力，并且还能降压降脂，这款茶，很适合在夏季饮用。

桂花黄芪茶的制作上面都介绍了相关的内容，这样的养生保健的食谱可以有缓解烦躁不安的作用，对于降压降糖来说也有一定的帮助作用，同时也可以补肝肾，是不错的养生保健的茶品类型可以经常喝。