银杏腐竹猪肚煲——补血美容温补脾胃.膳食营养

银杏这种食材在我们的生活中是经常可以吃到的，当然，银杏的味道是非常不错的，并且银杏的食用方法也是非常多的，比如将银杏做成银杏腐竹猪肚煲来食用就是非常不错的选择，下面我们就来一起详细的看看银杏腐竹猪肚煲的做法。

银杏腐竹猪肚煲

1、先将腐竹放入温水中，进行泡发，等泡发好之后，将之切片，备用。

2、白果洗净，将中间的芯去除，备用。

3、将姜、葱洗净切段，备用。

4、将猪肚用清水清洗几次，并用食盐水浸泡一会儿。

5、这时将锅中倒入适量的清水，并将姜片放入，用大火煮沸。

6、煮沸之后，将猪肚放入，差不多等待10分钟左右，将之捞出，放入冷水中，随后切片备用。

7、这时锅中注入清水，放入葱段，大火煮沸，将猪肚、腐竹、银杏、胡椒粒放入锅中，继续用大火炖，等沸腾后转小火煲1小时。

8、随后就适当的加入一些调味品，就可以吃了。

银杏腐竹猪肚煲的功效与作用

银杏腐竹猪肚煲很滋养人的身体，它可以补血美容、温补脾胃、预防高血压等等的作用。银杏可以滋润着人的皮肤，从而有效的预防了皮肤的衰老，还能扩张微血管，促进人体血液循环的速度，从而促进肌肤红润，可以延年益寿。腐竹有健脑作用，从而它能预防老年痴呆症，还能缓解用脑过度，并且还能预防三高，所以三高人群不要错过。猪肚可以健脾胃，很适合肠胃、体虚的人食用。银杏腐竹猪肚煲则具有非常不错的补血美容、温补脾胃的功效，尤其是我们女性朋友们，不可错过。

通过我们上面的这些介绍，相信我们大家也是了解了银杏腐竹猪肚煲的做法了，所以生活中有时间了，经常做着吃一些银杏腐竹猪肚煲就是非常不错的选择，既可以帮助我们补血，更是可以起到非常好的美容和健脾胃的功效的。