蜂蜜杨桃汁——清热解毒缓解便秘.膳食营养

杨桃这种水果相信大家都是吃过的，当然，杨桃吃起来口感是非常不错的，酸酸甜甜的，并且还能够帮助我们大家补充大量的营养物质的，其实杨桃也是可以榨果汁来饮用的，比如蜂蜜杨桃汁的味道就是非常不错的，我们来看看。

蜂蜜杨桃汁

1、首先将杨桃洗净，多清洗几次，随后切小块，备用。

2、将之放入榨汁机中，还要将适量的冷开水和蜂蜜倒入，开始搅拌成果汁。就可以饮用了。

蜂蜜杨桃汁的功效与作用

蜂蜜杨桃汁在夏季很受欢迎，人们体内很燥热，很喜欢饮用一些饮料。它可以清热解毒、缓解便秘、预防上火等等的功效。蜂蜜中的维生素很多，它可以增强人体的免疫力，从而加强了人体对抗疾病的能力。还具备了美容的功效，被很多爱美人士喜爱着，杨桃更是能减少机体对脂肪的吸收，从而预防了高血压、高血脂，三高人群不可错过。这两者在一起，有着很好的减肥的作用。在炎热的夏季，这样的饮料，不仅美味，还能清热解毒。

其实蜂蜜杨桃汁的做法是非常的简单的，只要我们大家多看几遍，那么基本上都是可要学会制作蜂蜜杨桃汁的，这时候我们大家就可以经常做着饮用一些蜂蜜杨桃汁的，尤其是在夏季饮用蜂蜜杨桃汁，更是可以起到非常好的养生功效。