咳嗽艾灸哪个部位图解.艾灸养生馆-乡间郎中

咳嗽是呼吸系统最常见的病症，是病毒性感冒、上呼吸道感染、急性支气管炎、急性肺炎等急性肺系疾病的主要表现。常见咳嗽多为外感咳嗽，即外感风寒暑热等所致的咳嗽，风寒咳嗽最为常见。此外，肺气虚、肺阴虚等也会导致咳嗽，称为内伤咳嗽。

风寒咳嗽：

风寒咳嗽属于外感咳嗽，因外感风寒，而致肺气壅遏不宣。其主要症状为咳声重浊、气急、喉痒、咳痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚、恶寒发热、无汗等，舌苔薄白。治疗以驱邪利肺为原则，祛风寒、除风燥以宣降肺气。

特效穴位：

方法一：温和灸风门穴、肺俞穴

快速取穴：由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数2个椎骨（第2胸椎），在其下向左右两侧分别量取2指宽 (食指、中指并拢）即为风门穴。

由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数3个椎骨（第3胸椎），在其下向左右两侧分别量取2指宽（食指、中指并拢）即为肺俞穴。

艾灸方法：用艾条温和灸风门穴、肺俞穴各10分钟，每天1次。

方法二：温和灸列缺穴

快速取穴：左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖到达之处即列缺穴。

艾灸方法：艾条温和灸列缺穴5〜10分钟，或艾炷隔姜灸3〜5壮，每天1次。

中医提示：咳嗽的预防，重点在于提高机体卫外功能，增强皮毛腠理适应气候变化的能力，患感冒要及时治疗。若常自汗者，必要时可服用玉屏风散。咳嗽时要注意观察痰的变化，咳痰不爽时，可轻拍其背以促痰液咳出。

内伤咳嗽

内伤咳嗽一般由肺气虚、肺阴虚所致。其主要症状为咳嗽反复发作，尤以晨起咳甚，咳声重浊，痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，胸闷气憋，痰出则咳缓、憋闷减轻。常伴体倦、腹胀、腹泻。内伤咳嗽以祛邪扶正为治疗原则，以使肺能主气，宣降有权。

特殊穴位：

方法一：回旋灸天突穴

快速取穴：在前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

艾灸方法：用艾条回旋灸天突穴，每次灸15分钟，每天1次。

方法二：回旋灸定喘穴

快速取穴：在脊柱区，坐位低头时，当颈部最高棘突下，分别向两侧旁开0.5寸 (半横指）处即定喘穴。

艾灸方法：用艾条回旋灸定喘穴，每次灸15分钟，每天1次。

中医提示：无论外感咳嗽或内伤咳嗽，共同病机是肺失宣肃，肺气上逆。要注意外感咳嗽慎用敛肺止咳之法，以免留邪为患；内伤咳嗽慎用宣散之法，以防发散伤正。各类咳嗽应注意：饮食上慎食肥甘厚腻之品，以免碍脾助湿生痰；忌食辛辣动火食品；戒烟，避免接触烟尘刺激。