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治疗宿醉,可用大拇指按揉腿上的足三里穴,按揉时如果感到腹中舒服,有肠蠕动的感觉,证明酒食已入小肠。同时,按揉下巨虚穴和足底的小肠反射区,通常10分钟就可有明显缓解功效。 按摩穴位: 按摩方法: 1、按揉足三里穴 大拇指指腹按揉足三里穴。按揉至腹中感到舒服并有肠蠕动的感觉。 2、点压中脘穴 用中指和无名指对中脘穴点压10次左右,可缓解呕吐。 3、按压肝俞穴 宿醉时仰卧,枕头放于背部,双臂上伸,用腹部呼吸,再按压肝俞穴,可消除呕吐感。 4、按揉下巨虚穴 大拇指指腹按揉下巨虚穴,两穴各按揉10分钟,可明显缓解胃部不适症状。 |