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远离亚健康病症 脂肪肝是指由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变。患者多无自觉症状,或有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、肝区胀满、右上腹隐痛等。中医认为,脂肪肝为肝失疏泄、脾失健运等所致。拔罐能有效地预防和减轻脂肪肝。 用具:火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾 包含穴位: 1、【肝俞】位于背部第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。 2、【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。 3、【期门】位于乳头直下,前正中寸。 4、【足三里】位于小腿外侧,外膝眼下3寸。 疗法: 1、用热毛巾清洁肝俞穴、脾俞穴区域。 2、将火罐拔在肝俞穴、脾俞穴上,留罐10〜15分钟。 3、用热毛巾清洁期门穴区域。 4、将气罐拔在期门穴上,留罐15分钟。 5、用热毛巾清洁足三里穴。 6、将气罐拔在足三里穴上,留罐15分钟。 小贴士: 脂肪肝患者宜食以下食物。 1、少油的豆制品和面筋。 2、具有降血脂作用的食品, |