湿热体质.中医养生馆

什么是湿

湿就是“水湿”，分为外湿和内湿。外湿由外来水湿入侵人体而引起；内湿是由脾胃消化功能障碍引起的水湿停滞，是病理产物。

外湿，是因为气候潮湿，环境、居室潮湿或涉水淋雨而侵入人体的湿邪。

内湿：是由于脾的运化功能、输布津液功能减退或障碍而发生的水湿停滞。

脾胃虚弱的人很容易内生湿邪，也往往难以抵挡外来的湿邪。

脾胃虚弱，运化水湿的能力差，容易使水湿停聚。

脾为肺之母，脾虚会影响到肺。肺虚会使肌表不固，卫气虚弱，抵抗外邪的能力差。

什么是热

湿热中的热，是一种热象，常与湿并存。湿与热并存的形式大致有三：夏季时天气炎热、空气湿度大，湿与热结合一起侵袭人体；“阳热体质”很容易使湿“从阳化湿”；外湿久留不去，也会转化为热。内湿长期不除，最终转化为热。