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阴廉穴的准确位置图阴廉穴功效与作用明代汪机撰录的《针灸问答》云:“阴廉穴在羊矢下,气冲相去二寸,羊矢气冲傍一寸,股内横纹有核见。”《圣济总录》云:“阴廉二穴,在羊矢下,去气冲二寸 动脉中,治妇人绝产,若未经生产者,可灸三壮即有子,针入八分,留七呼。”可 见,这个穴位对女性月经不调、赤白带下都有很好的疗效。 阴廉穴主治月经不调 小腹疼痛 股内侧痛 阴廉穴的准确位置此穴位在人体大腿内侧,气冲穴直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌外缘。 阴廉穴位置取穴正立,两手叉着腿部,掌心向着腿,四指并拢平贴于小腹部,小指刚好在腿根部,拇指位于腿外侧,无名指指 尖所在的位置即是。 阴廉穴按摩方法及功用四指并拢,从下往上按揉,有胀、酸、 疼痛的感觉;两侧穴位,先左后右,每次按揉3~5分钟,也可以两侧穴位同时按揉。 治疗功用:调经止带,通调下焦。 阴廉穴配伍及功效作用带下丨配伍穴位:肾俞穴、带脉穴、大敦穴、阴廉穴、中极穴、大赫穴 疾病概述:带下多由饮食不节,劳倦过度,或忧思气结,损伤脾气,或房室不节,年老久病,损伤肾气,脾肾不能运化水湿,带脉失约,以及恣食厚味酿生湿热,或情志不畅,肝郁脾虚,湿热下注,或感受湿毒、寒湿等引起。 按摩顺序与技法:首先按摩位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处的肾俞穴2分钟;再按摩位于侧腹部,第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上的带脉穴3分钟;接着拿捏大脚趾上的阴廉穴和大敦穴各30次;最后按摩中极穴和大赫穴各3分钟。 其他病症配伍穴位 不育症丨配伍穴位:志室穴、中极穴、大赫穴、阴廉穴 月经不调丨配伍穴位:滑肉门穴、三阴交穴、命门穴、阴廉穴、肾俞穴 |