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常用拍打养生套路(二).推拿保健_推拿养生馆
(五)胸胁部拍打套路 (1)拍打左侧腋窝,左臂上举,用右手掌拍打左侧腋窝,一般拍打36下左右,然后顺势拍打左侧肋部,由上而下、由下而上反复拍打左侧助 [详情]
2021-07-24
床上自我按摩.推拿保健_推拿养生馆
利用睡前醒后在床上自我按摩,化解胀痛,赢得舒坦,何乐而不为? 自我按摩的重点是腹部。腹部的脏腑,在网、系膜等组织的护佑下各司其职。受不良习惯等因素影 [详情]
2021-07-24
擦法防病健体魄.推拿保健_推拿养生馆
“擦法”是推拿按摩手法的一种,以手指指面、手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力,松紧适度地贴于患部皮肤或经络,稍用力下压,上下、左右或画圆地进行往返摩擦,使 [详情]
2021-07-24
部位拍打的神奇疗效.推拿保健_推拿养生馆
1.头部 拍打头部具有醒脑开窍、解除疲劳的功效。可用于头痛、头晕、耳鸣、耳聋、视力减退、失眠、健忘、面瘫、脑瘫、脱发、感冒等疾病的预防与治疗。 2. [详情]
2021-07-24
常用拍打养生套路(一).推拿保健_推拿养生馆
(一)头部拍打套路 (1)用手掌(右手或左手)拍打头顶百会穴,一般拍打36下左右; (2)用手掌(右手或左手)拍打额头上星穴、神庭穴,拍打36下左右 [详情]
2021-07-24
几种简单易学的按摩方法.推拿保健_推拿养生馆
1.膝功 用手掌按揉同侧膝关节 2.目功 拇指微曲,两侧拇指关节处轻揉两眼皮各12次,再轻揉眉骨各12次,两目左右旋转各12次。 3.鼻功 两大拇指 [详情]
2021-07-24
腰功以及翕周的按摩保健.推拿保健_推拿养生馆
腰功 第一步:先以两手搓热后紧按肾俞穴处,稍定片刻后用力向下撞到尾骨部,两手一上一下往返搓50至100次,可以调和气血、疏经通络、补肾益精。 第二步 [详情]
2021-07-24
强身健体的按摩方法.推拿保健_推拿养生馆
(1)养生作用 本法具有强身健体、通调心肾、宁静心神、壮盛肾气的功效。可治疗因气虚或心肾不交所致疾患,如心烦、失眠、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心 [详情]
2021-07-24
传统坐式按摩法.推拿保健_推拿养生馆
传统坐式按摩法是由坐式八段锦演变而来的按摩方法,它是集按摩、导引、观想于一体的传统养生术。一方面,它具有调节气血、增强脏腑功能、活动筋骨等功效;另一 [详情]
2021-07-24
躯干部的按摩保健.推拿保健_推拿养生馆
1.养生作用 颈部按摩可缓解颈部肌肉疲劳和紧张,用于颈椎病、落枕等病的预防和治疗;胸部按摩可宽胸理气,健脾和胃,用于胸闷、胸痛、心烦、胃痛、消化不良 [详情]
2021-07-24



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