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七大顺气食物要常吃.中医养生
WZ2();   由于来自工作、学习、生活、人际交往等各方面的压力,往往造成人们身心疲惫烦闷,吃不下睡不好,这个时候,除 [详情]
2020-01-09
怀孕初期的辨症用膳.中医养生
WZ2(); 妇女怀孕初期,时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状,中医认为这是因月经闭止,冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆,影响 [详情]
2020-01-09
专家推荐“零食减肥清单”.中医养生
WZ2();  每个人都会有想要吃点零食的念头,但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂,让自己变成小肥婆的话, [详情]
2020-01-09
重庆美食的6种辣.中医养生
WZ2();  拥有爱情的婚姻让人迷醉,拥有麻辣的重庆菜让人心醉,尽管大多数喜辣、嗜辣的重庆人都不喜欢“重庆菜就是麻辣”的 [详情]
2020-01-09
不同豆类做豆浆营养各有不同.中医养生
WZ2(); 豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中,可以抑制碳水化合物和脂质的吸收,所以能帮助瘦身。因此,在用餐时摄取最能达到瘦身效 [详情]
2020-01-09
多吃蓝莓和奶酪有助缓解眼睛疲劳.中医养生
WZ2(); 众所周知,按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果。其实,如果我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能 [详情]
2020-01-09
冬季饮食的正道和误区.中医养生
WZ2(); “冬吃冷饮”是日渐兴起的“反串饮食现象”的一种。冬天,一说到吃,人们总会想起热乎乎的火锅、营养大补的热汤、八宝热茶,甚 [详情]
2020-01-09
黄绿水果 钾含量最高.中医养生
WZ2(); 新鲜黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。 [详情]
2020-01-09
国庆长假的健康饮食清单.中医养生
WZ2();       十一中秋长假临近,选择在家看电视、上网的人也不少,可是很多人一旦在家就总 [详情]
2020-01-09
小心 茶叶蛋和土豆牛肉均伤胃.中医养生
WZ2();  豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而使食物失去应有的营养价值。土豆烧牛肉:由于这两 [详情]
2020-01-09



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