肺火旺盛的人非常多，一般会出现的症状就是出现痤疮，痰黄，流鼻涕，咳嗽等等，可以用中药的方式好好调节，也可以通过日常饮食的方法来调理，下面就来看一下肺火旺吃哪些食物比较好，想要了解的人就一起来看看。
一、丝瓜花蜜饮
需要准备一些蜂蜜，丝瓜花，先把丝瓜花放到一个容器当中冲入热水，大概需要冲泡5分钟左右，再加入一些蜂蜜，每天需要喝三次，趁热的时候喝能够达到止咳化痰，清热泻火效果，对于肺火旺，呼吸急促，痰热咳嗽等问题有着很好的改善作用。
二、荸荠莲藕汁
需要准备一些新鲜莲藕，一些荸荠，把莲藕的皮去除清洗干净切碎，荸荠的皮去除以后也切碎，放到榨汁机里面榨成汁，然后就可以代替茶来喝，能够达到化湿去痰清热生津作用，解除毒素凉血的效果也非常不错，当出现口燥咽干或者是肺火旺的问题，适当的吃一些就非常不错。
三、银耳羹
准备一些冰糖，银耳，把银耳放到一个盆子里面，然后再倒入温水来浸泡半个小时，等到彻底发透后，蒂部摘掉，杂质去除，银耳撕成片状，放到一个干净的锅里面，加入适量的水，用大火煮开，改成小火煎煮60分钟，再加入适量的冰糖，一直到银耳炖烂为止，对于肺火旺心悸失眠，咽干口渴等问题有着很好的改善效果。
四、鸭梨粥
准备几个新鲜鸭梨，清洗干净以后把皮去除，核去除以后切成块状，然后放到锅中加入适量的水煮30分钟，大米清洗干净煮成浓粥，等到快要熟的时候，就把梨块和梨汁放进去一起煮，能够起到祛痰降火，清心润肺作用。
肺火旺可以吃上面这些食物进行调节，还可以吃香蕉冰糖水，枇杷雪梨汁，凉拌白菜胡萝卜丝，菜头绿豆饮，这些食物的清火作用同样是相当不错的，能够让身体恢复的速度变得更快，能够让肺火旺盛的问题更快消失。
