阳陵泉穴：清热化湿、疏肝利胆、通络止痛 .穴位解读

　　【穴位名】阳陵泉 Yanglingquan 属足少阳胆经穴

　　【定位与取法】在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。仰卧、俯卧或坐位，取穴用体表标志法。

　　【局部解剖】皮肤→皮下组织→腓骨长肌→趾长伸肌。浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前返动、静脉，膝下外动、静脉的分支或属支，腓总神经分支。

　　【功能主治】①舒筋活络：半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝髌肿痛，筋急。②疏肝利胆：胁肋痛，口苦，黄疸，呕吐。③镇静熄风：小儿惊风。现用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎等。阳陵泉穴除了可以按摩以外，也可以用艾灸的方法进行调理，做法是把艾条点燃后悬于阳陵泉穴上方灸10分钟左右，以皮肤微热发红为度。经常刺激阳陵泉穴能够很好地泻肝火、调肝气，尤其能够改善胆汁疏泄不利引起的口苦症状。

　　【操作方法】直刺0.8~1.2寸。可酌情使用灸法或拔罐法。

　　【配伍举例】配环跳、风市、委中、悬钟，有活血通络，疏调经脉的作用，治半身不遂，下肢痿痹。