《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用，因此，茉莉花茶是很多人都喜欢喝的，那茉莉茶正常一次泡几朵呢？相关的介绍如下！
茉莉茶一次泡几朵
茉莉花茶味道清香，有消除口臭、缓解疲劳的作用，一般来说，茉莉花泡水一次放5~8朵即可，通常是使用玻璃杯作为茶具，这样观赏性较好，另外，茉莉花可以冲泡1~2次，但不建议隔夜饮用，因为隔夜茶容易滋生细菌，食用后可能会导致肠胃不适。
茉莉花茶的功效
1、茉莉花茶中都含有一定的咖啡碱，这种物质可以刺激大脑皮质，从而兴奋神经中枢，因此，喝茉莉茶有提神醒脑的功效，还能缓解焦虑情绪，消除疲劳。
2、茉莉茶中含有多种氨基酸、维生素，还含有多酚类、钙、磷、铁等物质，常喝茉莉茶可以加速血液循环，促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，还有抗衰防老的作用，能使皮肤更加细腻光滑。
3、茉莉茶含有挥发油、多酚类化合物等，有抗菌消化的作用，常喝茉莉茶不仅可以消除疲劳，还能清新口气，减少口腔中的细菌，有去除口臭的作用，还能预防龋齿。
茉莉茶什么人不能喝
1、精神衰弱者
茉莉茶有提神醒脑的功效，若精神衰弱者饮用，可能会加重失眠症状。
2、便秘患者
茉莉茶中含有一定的鞣酸，鞣酸有吸附、收敛的作用，对胃肠功能有影响，若便秘患者饮用，可能会加重病情。
3、哺乳期女性
茉莉茶虽芳香怡人，有提神、消食、排毒等功效，但哺乳期女性不宜饮用，因为茉莉茶中含有鞣酸，可以影响乳腺的血液循环，对乳汁分泌有抑制作用。
茉莉和什么一起泡
一、茉莉菊花茶
原料茉莉、菊花、冰糖、开水。
做法
1、将茶杯洗净，放入茉莉和菊花；
2、冲泡沸水，放入冰糖调味；
3、搅匀，盖上杯盖，焖泡5分钟，即可。
二、玫瑰茉莉花茶
原料茉莉、玫瑰花、冰糖、开水。
做法
1、将茉莉、玫瑰花放入茶壶中；
2、放入冰糖，冲泡沸水，盖焖8分钟；
3、搅拌均匀，即可饮用。
茉莉花茶的品牌
1、张一元
张一元是花茶十大品牌，该品牌茉莉花茶，均精选上等质料并回收奇异加工工艺制成，有汤清、味浓等特色，深得海表里茶客的青睐，荣誉蜚声国表里。
2、吴裕泰
吴裕泰，是我国商务部首批认定的中华老字号品牌。本品牌系列产物，年贩卖额近4亿元，经济效益位居行业内前茅。吴裕泰牌茉莉花茶，在业界口碑精采，得到了浩瀚斲丧者的相信和支持。
3、春伦茗茶
春伦茗茶是福建春伦茶业团体有限公司旗下的品牌，该公司主营各类茉莉花茶、绿茶、红茶等，是花茶十大品牌之一。据观测，“春伦”牌茉莉花茶年贩卖量均匀在150万公斤以上，更得到了最具影响力品牌的称谓。
总之，茉莉花茶功效是很多的，常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康，但具体喝多少需要根据实际情况来看！
