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美国人推崇的民间疗法.养生基础_中医养生
性幻想可缓解内急:内急之时却找不到厕所,的确让人难受之极。美国贝勒医学院男性生殖医学专家表示,性幻想有助于转移大脑注意力,可临时缓解内急。左脚着地时呼 [详情]
2021-07-15
养生酌最高境曼界――天人合一.养生基础_中医养生
养生的最高境界,是古人的一句至理名言喝则学思想――天人合一。早在2000多年前,我们的祖先就认识到入与自然的密切关系,认为人是自然界的产物,人的生命现 [详情]
2021-07-15
保肾气 通气脉.养生基础_中医养生
养生之术得益于《黄帝内经・上古天真论篇》者良多。尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度,气脉常通,而肾气有余也”为真知灼见。他据此推演出其养生理论并 [详情]
2021-07-15
五气养生保健康.养生基础_中医养生
祖国医学认为,天地之间万物,皆由气而生,精气为生命之本。管子《内业篇》曰:“精存自生,其外安荣,内藏以为泉源,浩然和平,以为气渊。渊之不涸,四肢乃固, [详情]
2021-07-15
日常用品巧健身.养生基础_中医养生
提到健身,很多人就会觉得是个大工程,需耗时耗力耗钱,其实,很多日常用品都是很好的健身工具,巧妙运用,既省钱又省力还健身,一举多得。梳子:头部有几十个穴 [详情]
2021-07-15
中医养生的理论依据.养生基础_中医养生
一、说情志:人要健康长寿,清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出:“养性之道,莫大忧愁大哀思,此所谓能中和,能中和者必久寿也。”&n [详情]
2021-07-15
中医学健康观指导养生.养生基础_中医养生
中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了,即“天人合一”的健康观,“形神合一”的健康观,“阴平阳秘”的健康观,“正气为本”的健康观。此外,《黄帝内经 [详情]
2021-07-15
养生方法要适合自己.养生基础_中医养生
目前,如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为,药补也好,食补也好,最重要的是要辨证施补,选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效 [详情]
2021-07-15
中医养生的方法.养生基础_中医养生
首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生,早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无,真气从之,精神内守 [详情]
2021-07-15
什么是中医养生.养生基础_中医养生
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养 [详情]
2021-07-15



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