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中医养生之“春捂秋冻”.养生基础_中医养生
立秋的到来,标志着秋天的开始,气温将逐渐转凉。在我国北方很多地方有“春捂秋冻”的说法,意思是春天穿衣服要尽量保暖,而秋天呢,则在一定程度上要挨些冻,只 [详情]
2021-07-15
补益五脏先调心.养生基础_中医养生
心脏掌控人的情绪。所以,心绪必须先稳定、平和下来,这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲:“主不明,则十二官危。”意思是说,如果心里不平静,人体所有的脏腑 [详情]
2021-07-15
六淫与六气.养生基础_中医养生
六淫是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感致病邪气的总称。六气(即风、寒、暑、湿、燥、火)本来是自然界六种正常的气候变化,其太过或不及均会导致人体发生外感性 [详情]
2021-07-15
中医为何强调春夏养阳 秋冬养阴.养生基础_中医养生
中医养生,讲究因时而异,不同季节时令采用不同的养生手段,所谓“春夏养阳,秋冬养阴”。古人以此方法为养生之宗旨,不治已病治未病,防患于未然。现代人也应该 [详情]
2021-07-15
不可与猪肉同食的食物.养生基础_中医养生
大豆从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,降低利 [详情]
2021-07-15
中医为何强调春夏养阳 秋冬养阴.养生基础_中医养生
中医养生,讲究因时而异,不同季节时令采用不同的养生手段,所谓“春夏养阳,秋冬养阴”。古人以此方法为养生之宗旨,不治已病治未病,防患于未然。现代人也应该 [详情]
2021-07-15
不可与猪肉同食的食物.养生基础_中医养生
大豆从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,降低利 [详情]
2021-07-15
中医养生重和谐.养生基础_中医养生
在浩瀚的历史长河中,中医作为一颗有效的治病疗疾的璀璨明珠,历经数千年而魅力四射,这充分说明了她的生命力是通过可靠的疗效作为坚强后盾的。随着时代的发展, [详情]
2021-07-15
中医养生杂谈.养生基础_中医养生
人要善生,先要知道爱护身体,爱护身体的人才会注重修身,修身的人才会治心,治心才能够养心。  摄生之道,在于不要易怒,节制饮食,定时起居,减少思 [详情]
2021-07-15
中医养生该如何进补?.养生基础_中医养生
中医学有着数千年的悠久历史,它所倡导的养生理念如今也备受关注。 中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或患有慢性疾 [详情]
2021-07-15



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