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| 大杼，经穴名。出《灵枢・刺节真邪》。别名背俞。属足太阳膀胱经。足太阳、手太阳之会。八会穴之骨会。骨会。骨，水也。会，汇合也。本穴为人之骨会者，是因为本穴的气血物质为人体五脏六腑外输之气的冷缩水湿汇合之处，冷缩水湿表现出水的润下之性，故为骨会。 大杼穴位于人体的背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。  【取穴位置】 正坐低头或俯卧位，在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。斜刺0.5―0.8寸。膀胱经经背部诸穴，不宜深刺，以免伤及内部重要脏器。 【穴位解剖】 有斜方肌、菱形肌、上后锯肌，最深层为最长肌;有第1、第2肋间动、静脉后支;布有第1，第2胸神经后支的皮支，深层为第1、第2胸神经后支外侧支。  艾灸大杼穴位的作用与好处 1、缓解治疗头痛、感冒、发热、咳嗽、喘息等 2、缓解治疗颈椎病、膝关节骨质增生、肩背痛等 按摩大杼穴的功效：强筋骨，清邪热。 大杼穴位配伍：大杼穴配夹脊、绝骨穴 主治颈椎病;大杼穴配列缺穴、尺泽穴 主治咳嗽，气喘;大杼穴配肩中俞、肩外俞治肩背痛。 针刺大杼穴的方法：大杼穴向内斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可向肩部扩散。 艾灸大杼穴的方法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。 按摩大杼穴的方法：感觉颈部酸痛、肩部不适的时候，可以按摩、拍打大杼穴，每天拍打按揉2~3次，每次10分钟，可以促进气血畅通。按摩大杼穴时会觉得酸痛感比较明显，但按摩之后会觉得舒服。也可以用梅花针敲打，每天敲打3~5次，每次5分钟。也会有非常不错的效果。  |
