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| 现在的人天天吃的太油腻，整天大鱼大肉的，吃的太好，时间久了不得脂肪肝才怪，脂肪肝会严重威胁人体的身体健康，相对来说50岁以上的人得脂肪肝的概率要高一些，那么脂肪肝要如何调理呢?有人说可以艾灸，脂肪肝艾灸有没有效果呢，要艾灸哪些穴位效果好，快来了解一下这些内容吧。 脂肪肝的发病原因 现在得脂肪肝的人很多，可怕的是年经人得脂肪肝的人数在逐年上升，这和现在人们的不良生活习惯与饮食习惯大有关系，平时工作压力大，饮食不健康，酗酒抽烟，还有血糖高都是引发脂肪肝的主要原因。  脂肪肝艾灸有效果吗? 脂肪肝患者可以考虑艾灸，中医认为脂肪肝主要是肝血郁滞、肝失疏泄、脾失健运、痰湿内生所导致的，所以艾灸调理脂肪肝主要是疏肝健脾胃，不过艾灸要在医生的指导下进行，相信只要艾灸的穴位得当，一定可以达到辅助治疗脂肪肝的目的。 脂肪肝要艾灸哪些穴位? 每个人的实际情况不一样，要艾灸的穴位也不相同，给大家推荐几个常用的穴位，仅供大家参考。一般情况下可以考虑艾灸足三里穴、大椎穴、肝俞穴、太冲穴等穴位。艾灸前一定要通过医生的准确辩证，找到自己适合艾灸的穴位。 艾灸的操作方法  我们可以采用艾灸条悬灸的方法，当然也可以用艾灸盒进行艾灸，艾灸盒操作比较简单，每天选择艾灸2-3个穴位艾灸即可，每天艾灸一次，每个穴位可以艾灸15分钟左右。 脂肪肝在饮食上要注意什么? 调理脂肪肝在艾灸的同时，也要改变不良的饮食习惯，不可以吃的过于油腻，像辛辣的东西也要少吃，要严格控制油脂的摄入量，以及碳水化合物的摄入量，平时要注意补充维生素、矿物质，多吃蔬菜水果，主食要粗粮、细粮搭配。 |
