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| 第一法：肚脐隔盐灸 这是我经常推荐的方法，特别是小孩肚子痛、消化不好、呕吐、胃寒;把食盐放进肚脐里，用艾条对着盐灸，以感温热且舒适为度。每次灸20～30分钟，此法能快速起到温中养胃的作用。  第二法：艾柱直接灸 将燃烧的艾柱直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。  第三法：肚脐隔姜灸  把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。 |
