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随着各种电子产品的普及，眼部疾病的发病也日渐普遍，由于长期用眼得不到放松引发的眼部疾病，主要表现为视力不稳定，眼部干涩，灼烧，或者是有异物感，像这种情况应该及时的进行纠正和治疗，避免视力严重下降。艾灸是一种温经通络的治疗方法，通过艾灸刺激眼部穴位，可以缓解眼部疲劳、提高视力、减轻眼睛的负担。 用眼过度眼睛干涩，不妨采用艾灸养生疗法。 取穴睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳、攒竹、风池、大椎。在眼部温灸器内放置专用艾条并点燃，在眼周的穴位来回艾灸，自己感觉微热或周围皮肤潮红即可。然后，用单眼艾灸盒或者艾灸罐艾灸风池和大椎，艾灸期间不要用眼过度。灸风池和大椎不要用艾条，因为那样容易把头发烤焦。  在进行治疗期间对于眼睛的保护和保养工作也是很重要的。一定要注意定时休息，每使用电脑2小时休息10分钟，此时可远看窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。注意眼睛的滋润，多眨眼，调整眼睛和电脑显示屏之间的距离，看电脑时最好应保持一个15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积。可以定期检查发现眼病及时治疗。出现眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。 建议长期用眼的朋友在日常生活当中应该注意锻炼眼睛，并且多吃一些保护眼睛的食物，多摄取一些含有维生素a的食物可以预防眼干眼涩等症状。在工作的时候建议每隔一段时间应该让眼睛休息一下，可以在桌边放一些绿色植物，可以缓解电脑的辐射也可以让眼睛适当放松一下。 |
