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| 在生活中艾灸对人体的益处是特别大的，所以很多人都喜欢做一些艾灸保养自己的身体，而且艾灸还可以用来治疗人体内很多方面的疾病，但是做艾灸也是需要一些注意事项的，有一些人的体质可能并不适合艾灸，与这样的人来说，艾灸不仅对他没有好处，还会有很多坏处，那么饭后可以艾灸吗? 一、吃过饭多久可以艾灸?  一般来说，吃完饭后半小时至一小时就可以艾灸。 具体分析： 1、其实关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。 2、刚吃完饭不要艾灸，这个时候人体的血液都在胃肠系统，这时应该注意休息，避免做其他的运动和治疗的，对于这个要做艾灸的话，应该在进食后1小时再进行比较好。 3、因为食物在胃里，需要气血消化，艾灸会让气血跑到别的地方去，导致气血运行慢，容易发生腹胀。 当然，饥饿时也不宜艾灸，饥饿艾灸容易出现晕灸现象。 2做完艾灸能吃东西吗?  做完艾灸后不能立刻吃东西，要隔半个小时再吃东西，这样对艾灸后的效果保持要好些，一面艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。 二、具体分析： 1、通常情况下，艾灸后立即吃东西没啥大碍。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。 2、一般实际建议还是艾灸后隔半小时吃饭比较好，这样对艾灸后效果保持要好些，以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。 艾灸后建议多喝温开水 艾灸是生发阳气,多喝温开水有助于排毒，也让体内寒气随尿液排走，可加强艾灸的效果。 推荐艾灸后多久可以吃东西 艾灸后马上进食影响血液运行 |
