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在我们平常的生活中，无论是男性还是女性都可能患上肩周炎，特别是女性生完小孩以后，保暖措施不到位，就很容易引起肩周炎，有的人症状并不明显，只是轻微的疼痛和不舒服，感觉肩部活动不是那么自如，但是有的人因为肩周炎甚至都疼的没有办法抬起胳膊，生活都不能自理，药物治疗副作用大，所以现在很多人用艾灸的方法，那么艾灸可以治疗肩周炎吗，我们一起看一下。 艾灸是可以帮助治疗肩周炎的，但要找到正确的穴位。 灸肩k穴 取穴方法：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。 功效：疏散经络风湿，活血化淤。 灸肩s穴 取穴方法：在肩部于肩k(liáo骨节空隙处)穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 灸肩贞穴 取穴方法：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。 功效：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。  灸天宗穴 取穴方法：位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。 功效：生发阳气。 中府穴 取穴方法：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。 上面5个穴位，1个在肩前胸，2个在肩后背，2个在肩上部，有的朋友觉得这么多穴位，如果平均一个穴位灸15分钟左右，轮流灸的话，这么多穴位需要花很长时间才能灸完。 灸阿是穴 取穴方法：在病变局部找点痛点。 功效：缓解局部疼痛不适。  曲池穴 取穴方法：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。取穴时，将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，压迫此处会感觉疼痛，左右各一。 灸疗此穴位，可以帮一个随身灸施灸，也可以用高品级的艾条点燃直接对着此穴位熏。 施灸时间：每日灸1~2次，每次灸10~20分钟。灸至皮肤产生红晕为止。 根据以上的学习我们知道，艾灸是可以帮助治疗肩周炎的，但是在治疗期间一定要注意保暖，不能再让肩部受凉，这样是起不到治疗效果的，如果可以的情况下，可以适当活动下肩部，这样对治疗效果是有帮助的，在艾灸的帮助下，你的肩周炎症状会有所缓解的。 |
