更年期综合征如何用艾灸调理 .艾灸常识

　　更年期是女性从中年迈向老年的过渡时期，由于在这个时期女性的卵巢开始衰退，雌激素分泌减少，于是机体的新陈代谢和内分泌系统都失去了平衡，产生了一系列生理和心理的失衡反应。如潮热、出汗、心悸、倦怠、乏力、失眠、头晕、耳鸣、肢体感觉异样，而且还有心理方面的症状心理方面的症状，如抑郁、多疑、紧张、情绪不稳，容易激动等。除此之外，还有一些疾病也会随着更年期的到来而到来，如骨质疏松、关节痛、冠心病、高血压、动脉硬化以及泌尿系统和阴道的不适症等。因此，对女性更年期综合症应给予高度重视，避免过早受到疾病的困扰。

　　怎么调理?

　　1调理对象 40岁或50岁以上进入更年期的中年女性。

　　2适应症候 中年女性在绝经前后，出现月经紊乱，头晕、耳鸣、潮热、烦燥易怒、五心烦热、腰酸骨痛、倦怠乏力等症。

　　3艾灸疗法 穴位组方 调理方 大椎、肝俞、期门、足三里、三阴交。 基本方 命门、肾俞、中脘、神阙。

　　4艾灸疗法 配穴原理 中医认为，更年期综合症属“脏燥”“郁症”范畴，主要是由于肝气郁结，气机不畅，肝、肾气虚所致阴阳平衡，脏腑气血不协调而形成，因此调理以补肝肾为主。所选穴位肝俞，因“肝主疏泄”，故可调畅气机，调和气血;肾俞能调补肾气、补虚培元;期门为肝之墓穴，是肝之经气结聚之处，具有疏肝解郁，调气活血，为疏肝理气之要穴。