腱鞘炎最佳治疗方法 腱鞘炎是什么症状 .艾灸常识

　　腱鞘炎最佳治疗方法

　　艾灸治疗腱鞘炎的穴位

　　主穴：病变局部阿是穴(压痛穴)。

　　配穴：曲池穴，天井穴，列缺穴，阳溪穴，阳池穴，腕骨穴，合谷穴。

　　艾灸治疗腱鞘炎的方法

　　1、艾卷温和灸法：按艾卷温和艾法操作，每次选用2-4个穴位，每穴每次施灸10-20分钟，每日艾灸治疗1-2次，5次为1个疗程。

　　2、艾炷隔姜灸法：按艾炷隔姜灸法操作，每次选用2-3个穴位，每穴每次施灸5-7壮，艾炷如枣核大小，每日艾灸治疗1-2次，5次为1个疗程。

　　3、艾炷着肤灸法：按艾炷着肤灸法操作，多选取病变局部压痛点，每次施灸3-5壮，艾炷如麦粒大小，隔日艾灸治疗1次，3次为1个疗程，艾灸治疗后用纱布消毒覆盖，以防感染。

　　腱鞘炎怎么治疗好

　　针灸法治疗腱鞘炎的疗效令人满意。在治疗期间患肢应减少活动，适当休息，患部应注意保暖。

　　工作间歇应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩，看右肩，每天至少应练习4次。

　　当患者休息时，避免使手低于肩膀，尽量以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上，保持手朝上。轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直，如此反复练习有助于缓解刺痛。

　　腱鞘炎是什么症状

　　腱鞘炎是一种腱鞘操作的疾病，常发于肘、腕及手指等部位，多见于青壮年。本病临床主要表现变病变局部皮肤微红、轻度肿胀疼痛、患肢活动变限等。若发于肘部者，俗称“网球肘”，用力握拳及做前臂旋转动作时，肱骨外上髁等处疼痛加剧;若发于手腕部，握拳外展时桡骨茎突部疼痛加剧，并向手部或前臂放散，拇指运动无力，且有摩擦感;若发于手指部(以拇指为多见)，当手指伸屈时，其疼痛可向腕部放散，常可发出弹响声。在其病变局部，均可找到明显的压痛点。

　　中医学认为，腱鞘炎属伤筋，筋痹等范畴，多因劳累后感受风寒或局部受到挤压，以致筋脉劳伤、气血失和而成。