艾灸哪个穴位可以淡斑 吃什么可以淡斑祛斑 .艾灸常识

　　女生最怕的就是脸上长斑，不过生活中有很多食物是可以淡斑祛斑的。下面小编带您去去看看艾灸哪个穴位可以淡斑?吃什么可以淡斑祛斑?

　　艾灸哪个穴位可以淡斑 平复面部皱纹

　　患者仰卧，将盐末填平脐孔，取0.3厘米厚度的鲜姜1片，用针穿刺鲜姜数孔后置于肚脐上，姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸，至局部皮肤产生潮红为度。每晚1次，有益气健脾等功效。

　　淡化雀斑

　　以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面部雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度。施灸时，小心艾灰掉落在面部灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。

　　消除面部虚胖

　　每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别炙足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，以局部出现红晕，自觉温热舒适感为度。

　　吃什么可以淡斑祛斑 枇杷

　　枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

　　樱桃

　　樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

　　西红柿

　　我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。

　　建议每天可以喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，这对防治雀斑有非常好的功效。