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美是每个人的天性,谁不想拥有一副美丽的面容呢?如果脸上长痘痘、黑眼圈、黄褐斑等,不但影响美观,影响心情,还会缺乏自信。其实只要我们掌握一些中药养生保健,既可增强体质、防治疾病、延缓衰老,还可将中药材和适当食材搭配,好吃又养生,一举两得。中药调理养生,这几种中药是各种皮肤病的克星,一种中药治疗一种病,值得收藏!
1、茯苓:黑眼圈的主治药材
没有天生的黑眼圈,只有不良的生活作息,大多是生活作息不正常所导致。茯苓全身多是宝,茯苓有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神等功效。可治脾虚、小便不利、水肿胀满、咳嗽痰多、惊悸、遗精、健忘等症。黑眼圈的人多半脾胃虚弱,不能运行津液,水湿上泛,滞于下眼睑,用茯苓健脾祛湿消肿,不但可以改善黑眼圈,还有美白祛斑的功效。
2、金银花:青春痘的主治药材
大多数人认为,青春痘是青春期的专利,其实,成年人也会冒出青春痘。青春痘的皮肤表现为红色丘疹或脓疱,面色潮红,易出油泛光,属于热毒内蕴者。而金银花清热解毒的药效是很强大的,它可以消灭多种细菌和病毒,可以入肺、胃经,能解热毒、散疮痈,常被用来治疗青春痘、扁桃体炎、咽喉溃烂、呼吸道感染等疾病。同时,还可预防感冒、解暑热,还能延缓老化、滋润皮肤,所以,常被用来制作成养生保健用品。
3、薏苡仁:湿疹的主治药材
湿疹是一种过敏反应,任何年龄,任何部位都可能发生,将体内的湿热排除,才能改善症状。湿疹在初期出现丘疹水疱时,属湿浊内蕴,就要尽早健脾祛湿化浊,薏苡仁是相当实用又有效的药食材。薏苡仁是很重要的一味药材,除了祛湿效果广为人知外,还拥有水溶性纤维质,故能有效降低血脂和胆固醇,也有助于控制血糖,调节免疫力,改善过敏反应。
4、薄荷:荨麻疹的主治药材
荨麻疹属于一种过敏反应,不会传染,但是瘙痒令人难以忍受,压力大、肝火旺者容易患此症。薄荷不仅可内服,也广泛运用于药浴、熏香、按摩和外敷,甚至能用来清新空气、驱虫杀蚤。中医古籍也有记载薄荷有透疹、发汗、止痛、止痒、清热、解毒、健胃消胀等功效,可治疗皮肤起疹子、感冒头痛、牙疼、咽喉肿痛、胃肠胀气。此外,薄荷还对神经系统有镇定和调节的功能,可提神、消除疲劳,改善情志忧郁。
5、玉竹:黄褐斑的主治药材
造成黄褐斑的原因有很多,如内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素和心理性因素。玉竹可以降低血糖、血脂,阻止动脉粥样硬化,增加冠状动脉的血流量,对心血管疾病的预防有一定的作用。玉竹还可延缓衰老和提升免疫力,而且含有丰富的维生素A,可使皮肤细腻柔滑,可以改善因阴液亏虚、气血不足导致的皮肤干燥、黄褐斑。治疗黄褐斑,内服玉竹调理比外敷更有效,久服可去面黑瘀,改善肤色暗淡,润泽皮肤。