什么是温和灸？温和灸的特点.艾灸知识

温和灸（悬灸），是将艾条点燃悬于施灸部位之上的一种灸法。

古代的灸法，多属于艾柱的直接灸（艾炷置于皮肤上烧），

以壮为数，灸至数壮，效果直接而猛烈，但是往往容易留下疤痕。

虽然可以用姜片，附子饼等进行隔物灸，

但因为距离的缘故，温度较高，对人体皮肤的刺激较大，尤其是对敏感体质的人群。

温和灸作为一种行之有效的传统疗法，在临床中起着重要作用，有以下特点：

特点1：安全舒适

如果运用悬灸，就不会带来直接灸灼痛的困扰。

悬灸的距离，由施者根据对方情况调控把握，一般不会出现过烫或火力不够的情况；

若出现的类似情况，也能迅速调整。

由施者调控的火力，一般都在让患者舒适且有效的范围。

特点2：辨证施治

简单的艾灸取位，一般多为固定患处，大致取位如腰背，腹部，或四肢疼痛处。

但相对专业的灸法，会根据患者的情况，选取相应的穴位，经络来进行施灸。

取穴和经络的前提，在于辩证施治，运用问诊，舌诊，脉诊来判断患者的五脏盛衰，气血情况，

对相应的穴位经络采取“审，切，循，扪，按”五种方法，判断邪正虚实，以决定施灸部位。

一般来说，慢性久症，虚症，寒症更适合用灸法治疗。

特点3：用心精微

温和灸悬灸不同于盒灸，需要施灸者一直在旁亲手操作。

整个过程，既需要有专业的医学素养，更要有足够的关怀和耐心。

灸法不仅仅是拿着灸条熏对方的肌肤就算完了。

在艾灸的过程中，专注于自己所灸的对象，

明了的体察对方的身体情况，对艾灸能量的吸收能力，以及吸收后的反应，

从而决定是否要做相应的调整，或是继续施灸。

目的是为了让患者在舒适的条件下，既能恢复阳气，疏通经络，又能排寒祛湿。

带着心阳之力，带着大爱之心去灸，效果是完全不一样的。

特点4：简便易行

艾灸，拔罐，敷贴，以及简单的推拿，都属于中医治疗中简便易行的操作。

在了解他们的基本原理后，日常可以做一些基础的调理，

比如典型受风寒阴气的脊肩酸痛，可以拔罐，也可以选择相应的膏药敷贴，或者由家人帮忙艾灸。

悬灸算艾灸中操作很简单的一类，一般使用艾条，粗一些2cm到3cm的更好，

施灸时通常将点燃的艾灸，悬于离皮肤一拳或者一大半拳头的距离，

以免烫伤或者疼痛，但具体情况因人而异。

不需要其他的器具或者操作，过程舒适且简单方便，温和灸适合大部分人日常治病调理。