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美味的养生艾蒿糕.膳食养生_中医养生
艾蒿据《本草纲目》记载,性温、味苦、纯阳之性、通十二经,具有回阳、理气血、逐湿寒等功效,亦常用于针灸,故又被称为“医草”。我国南方民间自古就有以艾草 [详情]
2021-07-05
墨鱼丸炖豆腐.膳食养生_中医养生
墨鱼是乌贼的别称。乌贼味咸、性平,入肝、肾两经。中医学认为,乌贼具有养血、通经、催乳、益肾、调经、止带的功效。墨鱼肉及其脊骨(中药名为海螵蛸)均可入 [详情]
2021-07-05
关于蚕豆的美味养生菜肴.膳食养生_中医养生
素烩蚕豆:番茄1个,土豆1个,蚕豆 200克,盐,鸡精适量。将番茄洗净切块,蚕豆剥去皮,土豆去皮洗净切成条;锅中放油,油热后,加入番茄翻炒出汁;将土 [详情]
2021-07-05
薏米红豆养生粥.膳食养生_中医养生
天气越来越热,很多人会出现食欲不振,身体疲倦等问题,这个时候粥品成立夏季饮食的首选,不但影响丰富还能改善食欲不振的问题。下面就向大家介绍一款薏米红豆 [详情]
2021-07-05
地瓜干稀饭.膳食养生_中医养生
红薯,亦称山薯、地瓜,饱含糖分、淀粉,所以,不管是切成片的地瓜干或者整块的地瓜,弄熟后,口感均感绵软香甜,备受人喜爱。 地瓜干稀饭。红薯洗净,太大的 [详情]
2021-07-05
美味养生话桃儿.膳食养生_中医养生
桃子味甘、酸,性温。归肺、大肠经。有生津、润肠、活血、消积之功。对于津少口渴、肠燥便秘、闭经、积聚等患者都较宜食用。《滇南本草》中记载其能“通月经, [详情]
2021-07-05
健脾土豆营养佳.膳食养生_中医养生
土豆学名马铃薯,中医认为味甘平,入胃、大肠经,具益气健脾作用,国外称它为“地下面包”。土豆含大量淀粉、蛋白质、丰富的维生素和微量元素钾、龙葵碱等。据 [详情]
2021-07-05
瑶族美味――芭蕉芯.膳食养生_中医养生
在少数民族居住地的丛林中,到处都有野芭蕉,也叫仙人蕉。这种植物的芯含水量很大,只要用刀将其从底部迅速砍断,就会有干净的液体从茎中滴出,野芭蕉的芭蕉可 [详情]
2021-07-05
鱼鳅串熬鲫鱼汤.膳食养生_中医养生
鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、温中下气等功效。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,而且肉嫩味鲜,尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的 [详情]
2021-07-05
玉米美味养生两不误.膳食养生_中医养生
中医认为,玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。适合用于“三高”人群和老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的 [详情]
2021-07-05



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