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儿童节:孩子们的健康美食.膳食养生_中医养生
六一儿童节又要到了,下面推荐给妈妈们两道养眼又开胃的好菜,普通的主料、简单的做法,新颖的菜品加丰富的营养,会开启孩子们的味觉。希望在快乐的节日里和迎 [详情]
2021-07-05
多吃核桃好处多.膳食养生_中医养生
核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。常吃核桃、杏仁、腰果、碧根果等 [详情]
2021-07-05
美味桑葚养生食.膳食养生_中医养生
中医认为,桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,主要有滋肝益肾、滋阴养血、生津止渴、润肠通便等功效,可治疗阴血不足导致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、 [详情]
2021-07-05
灵芝的常见食用方法.膳食养生_中医养生
灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。灵芝常见的食用方法,一种是泡水喝;一种是煲汤喝。除此之外,还有灵芝孢子粉,灵芝孢子油等,有采取冲剂用水冲 [详情]
2021-07-05
榆钱护脾安神佳品.膳食养生_中医养生
榆钱性平,味甘,微辛,入肺、脾、心经。具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、杀虫消肿之功效。对失眠、食欲不振、小便不利、水肿、烧烫伤及妇人带下 [详情]
2021-07-05
荸荠的清热化痰功效.膳食养生_中医养生
荸荠,是大家餐桌上一道美味菜肴,其具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎,中药名“通天草”,有清热利尿的作用。 现代医学测定 [详情]
2021-07-05
黑木耳拌豆芽祛斑.膳食养生_中医养生
黄豆芽味甘,性温,可去黑斑、润皮肤。黑木耳味甘、淡,性平。主要功效为凉血止血,是“黑色美颜佳品”。所以,此菜有润肤祛斑的功效,宜常服用。 原料 黄豆 [详情]
2021-07-05
蕹菜六月脆嫩香.膳食养生_中医养生
蕹菜即空心菜,因其梗中空而得名,又叫竹叶菜、藤菜、通菜等。嫩茎叶可作蔬菜,以全草和根入药,能清热凉血。 鲜嫩翠绿的蕹菜清香滑脆,味美可口、营养丰富。 [详情]
2021-07-05
石斛――夏日的“灭火器”.膳食养生_中医养生
石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。其性味甘淡微咸,性属清润,清中有补,补中有清。中医认为,石斛主要功能是养阴清热,益胃生津,并有补肾养肝,强 [详情]
2021-07-05
客家人的美味――酿苦瓜.膳食养生_中医养生
客家人是汉族的一支,主要分布在江西、福建等省。其中很多客家美食是养生佳品,下面就向大家介绍一道客家人的药膳――酿苦瓜。夏季食用清热消暑。 “春多酸、 [详情]
2021-07-05



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