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治未病养生 先辨清体质.体质养生_中医养生
《黄帝内经》中“治未病”包括“未病先防”和“既病防变”两个方面,后世对此多有发挥,目前一般认为“治未病”应包括“未病先防”、“既病防变” 与“瘥后防 [详情]
2021-07-09
《黄帝内经》里的体质养生.体质养生_中医养生
什么是体质?体质就是一个人的身体素质,每一个人身体的素质是不同的。但万事万物都离不开阴阳,一个人的体质也分为阴性和阳性。受《易经》阴阳哲学影响, [详情]
2021-07-09
女性、青年体质偏颇情况较为严重.体质养生_中医养生
《2017年度国民体质辨识报告》显示,平和质人群比例随年龄增长,呈现先降后升的趋势,25~44岁年龄段人群平和体质占比最低,反映出我国青年体质偏颇情 [详情]
2021-07-09
8种亚健康体质自测.体质养生_中医养生
为了让大家了解亚健康状态的8种体质,现对每个体质的一些特征进行了总结,大家不妨自我对照一下。 气虚质 性格内向,不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。 [详情]
2021-07-09
过敏体质人群如何应对春季杨花柳絮.体质养生_中医养生
四月,春暖花开,是出游的好季节,然而漫天飞舞的柳絮犹如“四月飞雪”,惹人心烦。杨花柳絮接触皮肤、吸进鼻腔、呼吸道很容易出现过敏症状。专家提醒,过敏体 [详情]
2021-07-09
阳虚的原因、症状及调理.体质养生_中医养生
阳虚就是体内的阳气不足,用我们老百姓的话来说,就是火气不旺。其实,阳虚也分不同脏腑,每一个脏器都有阴阳,但是,一身的阳气之根,在肾脏,阳气不足,往往 [详情]
2021-07-09
几种气郁体质的中药调理法.体质养生_中医养生
气郁体质者用药以疏肝、理气、解郁为原则,常用木香、香附、白豆蔻、草豆蔻、砂仁、乌药、川子、小茴香、青皮、柴胡、郁金、川芎、陈皮等药为主组成的方剂。若 [详情]
2021-07-09
痰湿体质的饮食调养.体质养生_中医养生
疾湿体质的人就不要跟风大补特补了,因为补益的肉类、骨头、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、酸糟、熟地、秋梨膏、老火靓汤、核桃、芝麻等几乎都不适合痰湿 [详情]
2021-07-09
过敏体质易生病 平时预防是关键.体质养生_中医养生
过敏性体质表现有多种多样。有的表现为呼吸道症状,如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、哮喘等;有的为皮肤,如皮肤容易起荨麻疹,有的一抓就出现红疹、瘢痕;有的对某些 [详情]
2021-07-09
辨体施养是体质养生的重要原则.体质养生_中医养生
体质养生是根据体质个体在形体、功能、心理上存在的特殊性,采取保持或增进健康的活动。体质影响人对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力,以及发病过程中疾病发 [详情]
2021-07-09



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