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十个胖人九个虚 温阳补气有妙方.体质养生_中医养生
世界卫生组织已将肥胖定位为“疾病”,我国大中城市体重超标达2.7亿。肥胖仅仅影响形象,更重要的是造成其他很多疾病,成为人类健康的重要杀手,在一定程度 [详情]
2021-07-09
中医教你祛体湿.体质养生_中医养生
入春后,人体内的湿气也会日益加重。体内湿气过多会影响到身体健康。湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下就形成肥胖。 判断体内 [详情]
2021-07-09
亚健康人群中阳虚体质最多.体质养生_中医养生
中医把人体的体质分为九种,平和质为正常体质,其他八种体质为偏颇体质,属于亚健康状态。《2017年度国民体质辨识报告》通过2015~2017年在“体质 [详情]
2021-07-09
痰湿体质的“5大特征”与调体法则.体质养生_中医养生
痰湿体质人群由于新陈代谢缓慢,身体内痰湿堆积无法正常代谢,除了“一胖”(形体肥胖),日久还容易发生“四高”(高血压、高血糖、高血脂、高尿酸)、睡 [详情]
2021-07-09
辨识体质类型 辨证预防癌症.体质养生_中医养生
中医体质学说与人类健康息息相关。就治疗疾病而言,体质是中医辨证的基础,决定疾病的临床症候类型。就防病养生而言,体质决定着人体对致病因素的易感性。因此 [详情]
2021-07-09
气虚体质如何调理.体质养生_中医养生
气虚体质的人容易发生反复感冒、慢性疲劳综合征、肥胖、消瘦、腹泻、习惯性便秘、内脏下垂、黄褐斑、过敏性鼻炎、小儿呼吸道感染、慢性阻塞性肺病、高血压 [详情]
2021-07-09
三阳体质如何养生?.体质养生_中医养生
中医对体质有很多种划分,其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的,其中三阳包括太阳之人、阳明之人、少阳之人。那么三阳体质如何养生? 【太阳之人】 [详情]
2021-07-09
气虚体质练练“五功”.体质养生_中医养生
多数气虚体质的人都抗病能力较差,容易累、容易病。不妨适当进行低强度、多次数的锻炼,从现代运动生理角度分析,气虚体质者的脏腑功能状态低下,主要是因为心 [详情]
2021-07-09
应对雾霾 主要看“体质”.体质养生_中医养生
有的人一遇到雾霾天气就出现咳嗽、流眼泪等症状,但是对于大多数人来说,不一定马上出现健康问题,可能更多地呈现为某次悄然而至的疾病。而事实上,这种“温水 [详情]
2021-07-09
血瘀体质有哪些特征?饮食起居该如何调理?.体质养生_中医养生
血瘀体质之人体内血液运行不畅,瘀血阻滞气的运行,气血不畅导致心情不愉快、性情浮躁不能静心做事;瘀血阻滞脑窍,脑窍失养容易引起健忘,此外血瘀体质人 [详情]
2021-07-09



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