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秋冬季节最佳养生食物.膳食养生_中医养生
银耳 银耳富有天然特性胶质,正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点,能养阴清热、润燥补脾、益气清肠,经常食用还可以润肤,祛斑。其中含丰富膳食纤维,还能养肝 [详情]
2021-06-27
“早吃热晚吃凉” 养生又健康.膳食养生_中医养生
古话说:“早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜。”虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:早上要吃热性的食物,而晚上吃热性食物 [详情]
2021-06-27
吕炳奎养生药膳集锦-防治肝硬化药膳.膳食养生_中医养生
蘑菇炒螺肉 原料 螺肉90克,蘑菇250克,姜丝、葱花少许。 制作 (1)选肥大田螺,用清水养过,去净泥污,用水略煮捞起,去壳取肉;蘑菇洗净,除 [详情]
2021-06-27
乳鸽 秋冬之交进补佳品.膳食养生_中医养生
现代养生学专家们倡导,秋冬之交宜进补乳鸽。中医学认为,鸽肉味咸性平、无毒,有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功,主治虚赢、消渴、妇女血虚经闭等症。 [详情]
2021-06-27
食物巧搭配 营养能翻倍.膳食养生_中医养生
大家都知道要吃有营养的东西,但是有营养的东西吃进身体就能起到滋补的效果吗?当然不是,如果搭配不好,即使很有营养的食物也会变得“索然无味”了。只有搭配得 [详情]
2021-06-27
秋冬季节最佳养生食物.膳食养生_中医养生
银耳 银耳富有天然特性胶质,正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点,能养阴清热、润燥补脾、益气清肠,经常食用还可以润肤,祛斑。其中含丰富膳食纤维,还能养肝 [详情]
2021-06-27
冬天橘子皮别扔掉-陈皮入菜,食疗新口味.膳食养生_中医养生
吃出健康 橘子好吃,而且橘皮还可入药,将橘子皮风干便制成了陈皮。陈皮含有陈皮素、橙皮甙及挥发油,有调和理气、化痰、利水通便等功效,对脾胃不和、水肿和便 [详情]
2021-06-27
准妈妈们必食药膳.膳食养生_中医养生
中医理论中,有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物,下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物,天天食用,一定 [详情]
2021-06-27
老北京的味道焦熘丸子.膳食养生_中医养生
下面教大家制作一道家常拿手菜――老北京焦熘丸子,做法非常简单,而且口味浓厚,下饭又营养。 主料:猪肉馅400克,水发木耳2朵,荸荠1个,红彩椒1个, [详情]
2021-06-27



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