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揉腹保健法.部位养生_中医养生
所谓揉腹,就是在睡前、醒后,仰卧床上,想着肚脐,先用右手顺时针方向绕脐揉摩,累了再换左手,方向相反。 此法在我国已有数千年历史,曾在民间广为流传 [详情]
2021-06-24
老年人保养五官可延年益寿.部位养生_中医养生
五官对人的身心有重要影响,保持五官功能敏锐对身体健康极为重要,老年人要积极主动保持和改善自己的五官功能,发现问题及时治疗,让五官功能为自己长寿作贡献。 [详情]
2021-06-24
肠胃不好应穿坡跟鞋.部位养生_中医养生
很多爱美女士偏爱高跟鞋,然而穿高跟鞋走路时的足部冲击力会对脚掌造成很多不良的影响,从健康角度来讲,坡跟鞋才是最佳选择,尤其是一些肠胃功能不好的人,穿坡 [详情]
2021-06-24
寒冷冬季如何护眼.部位养生_中医养生
几次寒潮的入侵,天气越发干燥、寒冷,眼睛也越来越不舒服。清早一起床,眼睛干涩、眼屎多;上班路上,眼睛“迎风流泪”;在办公室里待久了,眼睛还干涩、发痒。 [详情]
2021-06-24
冬季脚部保暖不能忽视.部位养生_中医养生
时值冬季,脚部保暖不能忽视,否则容易引发疾病。 脚部对温度比较敏感,如果受凉会导致身体抵抗力减弱,容易引起身体其他部位的不适,所以中医有“凉从脚 [详情]
2021-06-24
糖尿病患者泡脚要当心.部位养生_中医养生
糖尿病患者一定要爱护自己的足部,这个说法很多人都知道。比如秋冬季节,人们喜欢睡前用热水泡洗双脚,这可促进全身血液循环,御寒健身,且有助于睡眠,但糖尿病 [详情]
2021-06-24
咀嚼有益脑健康.部位养生_中医养生
随着生活水平的提高,烹饪技术的精湛,人们越来越讲究“食不厌精”。无论是家常便饭还是宴会,餐桌上的菜肴几乎都是不必费力咀嚼的食物。然而,食物过软对人体并 [详情]
2021-06-24
骨伤后如何康复训练.部位养生_中医养生
骨折术后康复可以协调运动与固定之间的矛盾,预防和减少并发症的发生,使其朝着有利于骨折愈合的方向发展,康复治疗常采用物理和作业疗法及针灸推拿,科学的运用 [详情]
2021-06-24
防治冻疮用当归.部位养生_中医养生
冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰。冻疮发病与寒潮关系密切,每次发病都因受冻而保暖不良所致。发病往往不自觉,常待足、手 [详情]
2021-06-24
缺牙老人口腔保健.部位养生_中医养生
老年人的唾液分泌减少,味觉异常,口腔黏膜萎缩,牙齿部分或全部脱落,直接影响到口腔的咀嚼功能。为了减少缺牙所致的不良影响,失牙老人应注意饮食营养: [详情]
2021-06-24



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