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处暑节令特点.顺时养生_中医养生
著有《清嘉录》的顾铁卿形容处暑:“土俗以处暑后,天气犹暄,约再历十八日而始凉;谚云:处暑十八盆,谓沐浴十八日也。”意思是说,处暑后还要经历大约十八 [详情]
2021-06-20
寒露要防燥.顺时养生_中医养生
秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋 [详情]
2021-06-20
大寒养生要领.顺时养生_中医养生
古有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”之说。《灵枢.本神》日:“智者之养神也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如 [详情]
2021-06-20
秋分节令特点.顺时养生_中医养生
秋分为阳历9月22日,23日或24日,处于黄经180度。此时,太阳又直射赤道上,即在黄赤道相交点上,昼夜平分,故称秋分。因北半球天气转凉,候鸟大雁、燕 [详情]
2021-06-20
冬至节令特点.顺时养生_中医养生
每年公历12月22日或23日,表示冬季的寒冷将要到来。此时处于太阳黄经270度,太阳直射南回归线。太阳的辐射量和口照时数到达最低点。北半球白昼最短 [详情]
2021-06-20
冬至养生要领.顺时养生_中医养生
冬至时分,更应当科学地运用养生之道,调理得当。因为从冬至开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰。达到延年益寿的 [详情]
2021-06-20
小寒节令特点.顺时养生_中医养生
每年1月5日或6日太阳到达黄经285度时为小寒。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。寒是寒冷的意思,表示冬季的寒冷已经开始,但 [详情]
2021-06-20
大寒节令特点.顺时养生_中医养生
每年1月20日前后,太阳到达黄经300度时为大寒。此时天气寒冷至极,行以称为大寒。大寒是一年中最后一个节气,正处于四九和五九中。《授时通考一天时》引《 [详情]
2021-06-20
大雪养生要领.顺时养生_中医养生
从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓的“补”就是吃点儿营养价值高的食品,用点儿壮阳的补药,其 [详情]
2021-06-20
立秋节令特点.顺时养生_中医养生
每年8月7日或8日,太阳到达黄经135度,为立秋。《月令七十二候集解》说:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋是秋季开始的标 [详情]
2021-06-20



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