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小暑节令特点.顺时养生_中医养生
每年7月7日或8日。太阳到达黄金105度时为小暑。《月令七十二候集解》:“六月节暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”此时 [详情]
2021-06-20
大暑节令特点.顺时养生_中医养生
“大暑”在每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120度。这时正值“中’伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高。农作物生长最快,大部分地区的呈、涝、风 [详情]
2021-06-20
一周保健气象播报.顺时养生_中医养生
气象提示: 本周,受较强冷空气影响,我国大部地区气温将下降6℃到8℃,局部地区降温幅度可达10℃以上;华北、东北、黄淮等地的部分地区有小到中雪(雨) [详情]
2021-06-20
感冒了喝姜茶睡不着踩绿豆.顺时养生_中医养生
每到年终岁尾,频繁的加班,紧张的情绪,不规律的作息,都会导致人们免疫力下降,从而使各种疾病乘虚而入。忙碌的您,不妨停下脚步,关爱一下自己和家人的身心健 [详情]
2021-06-20
大寒保暖滋阴润燥.顺时养生_中医养生
1月20日是大寒,大寒是二十四节气中最后一个节气,有“大寒凛凛在年关”之说。大寒时地表气温降至最低点,河内冰层也达到最厚,孩童们可以尽情在河上溜冰。大 [详情]
2021-06-20
大雪食疗益养生.顺时养生_中医养生
大雪时节肾气正旺,饮食宜增苦忌咸,补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及 [详情]
2021-06-20
小寒保暖护脾胃.顺时养生_中医养生
1月6日是二十四节气中的小寒。俗话说“小寒大寒,冷成冰团”,此时是一年之中最冷的三九隆冬时期。中医认为“寒性凝滞,寒性收引”,因此这个时候正是关节 [详情]
2021-06-20
大寒期间的保健提示.顺时养生_中医养生
每天多睡一小时 大寒时节人体的阴阳消长代谢处于相当缓慢的时候,养生保健要顺应冬季“藏”的原则,最简单的方法是早睡晚起,每天多睡1 小时。早睡可以养人 [详情]
2021-06-20
大寒时节养生要“转轨”.顺时养生_中医养生
二十四节气的最后一个节气――大寒,再过不到两周的时间就是立春了。气候可能时而冷风刺骨,时而又阵阵暖意。在忽冷忽热的天气变化中,若保养不当,很容易引发各 [详情]
2021-06-20
大寒食疗益养生.顺时养生_中医养生
大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固,切忌黏硬、生冷食物,宜热食,以防止损害脾胃阳气。但燥热之物不可过食, [详情]
2021-06-20



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