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新年养生“四部曲”.顺时养生_中医养生
春节就要到了,如何让自己的身体在得到充分滋养的同时享受到假期的快乐?让我们赶快来看看推荐给您的养生“四部曲”吧! 第一部曲:“灭火”工作首当其冲 [详情]
2021-06-20
雨水护脾胃 防湿邪.顺时养生_中医养生
现在已进入雨水(2月19日)节气。《月令七十二候集解》中说“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。 [详情]
2021-06-20
立春养阳助生发.顺时养生_中医养生
立春(今年是2月4日)是二十四节气中的第一个节气。“立”字具有开始的意思,也就是说从这一天开始正式进入春季,人们会明显地感觉到白昼时间变长,天气也开始 [详情]
2021-06-20
正月吃葱防胃痛腹泻.顺时养生_中医养生
“正月葱、二月韭”。正月葱能清除身体“死角”毒素。初春时感冒发生率很高,胃疼、腹泻、关节病等也会多起来,这时适当多吃正月葱,能有效减缓病情。 用葱烹 [详情]
2021-06-20
兔年养生品兔膳.顺时养生_中医养生
2011年是辛卯兔年,为丰富您的养生餐饮,增添欢乐气氛,笔者特介绍一组美味兔膳。 兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉食,其营养价值很高,兔肉味美 [详情]
2021-06-20
雨水时节的饮食调养.顺时养生_中医养生
一年之计在于春,雨水节气过后,降水增多,小春管理和大春备耕都应抓紧进行,而人们也应抓紧时机调养脾胃。此时要注意做到饮食有节,定时定量,寒温适度,注意饮 [详情]
2021-06-20
正月吃葱防胃痛腹泻.顺时养生_中医养生
“正月葱、二月韭”。正月葱能清除身体“死角”毒素。初春时感冒发生率很高,胃疼、腹泻、关节病等也会多起来,这时适当多吃正月葱,能有效减缓病情。 用葱烹 [详情]
2021-06-20
乍暖还寒时候 如何将息.顺时养生_中医养生
宋代词人李清照《声声慢》词中写道:乍暖还寒时候,最难将息。春天,迈着轻盈的脚步,姗姗来到人间。然而,早春时节,阴寒尚未褪尽,常常时冷时热,气候变化无常 [详情]
2021-06-20
开春养生 四大措施保健康.顺时养生_中医养生
饮食里面加点甜 春天,受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就“怒从心头起”,这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲,会导致 [详情]
2021-06-20
惊蛰 顺时养阳.顺时养生_中医养生
3月6日是24节气中的惊蛰节气。惊蛰是指伏在泥土里的冬眠动物开始出土活动。据《月令七十二候集解》载:“万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。” 俗话说“二月 [详情]
2021-06-20



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