三伏天是“冬病夏治”好时节！怎么做效果最好？一文解惑~.养生保健

 每年三伏天一到，“三伏贴”就成了焦点话题。不少医疗机构的门口甚至排起了长队，挤满了要做“三伏贴”的患者。

 到底“三伏贴”有什么作用呢？错过了入伏第一天还可以贴敷吗？

 什么是“三伏贴”？

 “三伏贴”是将贴敷药物作用于人体体表一定的穴位上，通过药物的经皮吸收，刺激局部经络穴位，激发全身经气的一种治疗方式。

 “三伏贴”有什么作用？

 “三伏贴”作为中医“冬病夏治”理论中的重要组成部分，可以增强体质、提高免疫力，且操作简便、治疗过程相对舒适。

 而所谓“冬病夏治”，即指利用《黄帝内经》中“春夏养阳”的理论，对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗的过程。

 “三伏贴”一般都贴哪里？

 “三伏贴”取穴常用肺俞、膏肓、百劳、大肠俞、定喘，以祛痰止咳、解痉平喘为主，再加脾俞、胃俞、足三里健脾化湿，杜绝生痰之源，三焦俞通行元气，代谢水湿。

 当然，具体的穴位选择，由患者的具体症状，根据中医辨证论治原则而定。这就需要操作者有一定的中医知识，并能灵活运用经络腧穴知识。

 哪些人适合“三伏贴”？

 “三伏贴”主要适用于反复发作的慢性呼吸系统疾病，也可用于以反复发作、冬季加重为临床特点、中医辨证为寒证的其他疾病。

 一般来说，过敏性鼻炎、咽炎、支气管炎、支气管哮喘、反复感冒、咳嗽等呼吸系统疾病，虚寒性胃痛、宫寒性痛经等虚寒性疾病，以及颈腰肩膝关节虚寒疼痛性疾病等都适合“三伏贴”治疗。

 哪些人不适合三伏贴？

 “三伏贴”也有禁忌症，孕妇、严重皮肤病、瘢痕体质者、糖尿病、严重心肝肾功能障碍者、传染性疾病、发热及血液病患者均不适合贴敷。

 对于湿热体质、阴虚内热易烦躁的人也不适合贴，因为“三伏贴”用药是热性药，上述体质的人贴敷可能等同于火上浇油。

 “三伏贴”多久能见效？

 “三伏贴”追求的是一种远期疗效，此方法是中医“天人相应”和“治未病”思想的具体体现。

 患者对“三伏贴”的疗效不可急于1年，可连续治疗3~5年达到良好的效果。

 “三伏贴”必须三伏天贴吗？

 不一定。

 虽然在理论上夏季腠理开泄易于汗出，更易于药物吸收，三伏天贴敷对阳气激发的作用更强，对于预防冬季肺病效果会更优。

 但是即使错过了伏天的第一天，伏天期间任何一天也都是可以进行贴敷的，甚至夏至之后开始贴敷，也能起到一定效果。

 贴“三伏贴”还要注意哪些内容？使用“三伏贴”需要注意以下几点。

 疾病急性期不宜贴

 “三伏贴”应用了未病先防的理念，如果病情处于急性期，症状未缓解，并不适合使用，即使使用也需对药物配方做出调整。

 要到正规医院贴敷

 不同疾病的贴敷药物种类、用量以及穴位选择存在差异，应注意辨证使用药物和选择穴位。

 药物和穴位的选择除了兼顾阳气的培补作用，还应符合脏腑的生理特点。

 不同医院的用药和贴敷方式也各有不同，贴敷后反应也存在差异，建议选择正规医疗机构进行贴敷，不宜自行购药贴敷。

 尽量避免起疱

 不少人认为“三伏贴”贴敷时间越长，药物吸收越充分，效果越好，其实这是不对的。

 “三伏贴”并非贴的时间越长越好，贴得太久皮肤容易起泡、溃烂。

 具体的贴敷时间应该根据医嘱来进行，一般成人每次贴敷时间为2~4小时，小儿贴敷时间为0.5~2小时，以患者能够耐受为度，如自觉贴药处有瘙痒、灼热等明显不适感，即可自行取下。

 贴后注意顾护阳气

 贴敷期间要注意，贴敷完6小时以后再用温水洗澡，治疗当天局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等；贴敷当日不宜游泳、不宜直吹风扇和空调；饮食以清淡为宜，忌烟、酒、生冷之品，忌食鱼虾等海产品及辛辣、羊肉等热性食物等；若贴敷后起泡，不要自行抓破，可到医院处理。