预防感冒如何用艾灸调理 .艾灸常识

　　感冒是由外邪侵袭人体所致的常见外感疾病。本病一年四季均可发生，但以秋冬或气候剧变时为多。现代医学称之为上呼吸道感染，属中医“感冒”范畴。本症主要表现为鼻塞流涕，咳嗽头痛，恶寒、发热，全身不适或酸痛。风寒感冒，以恶寒、发热、无汗、头身疼痛和鼻塞为主;风热感冒，以身热、咽喉肿痛、头痛、口干欲饮，汗出为其特征。本病发生主要是因生活起居不当或过度疲劳，加之气候急剧变化，致肌腠不密，营卫失和，外邪乘虚而入面发病。感冒可引起许多并发症，如病毒性心肌炎，风湿性心脏病，病毒性脑炎等，后果严重。因此，应引起高度重视，以防并发症的发生。

　　怎么调理?

　　1调理对象 抵抗力较差，经常易患感冒或有慢性咽炎者，50岁以上中老年男女。

　　2适应症候 抵抗力、免疫力较差，稍疲劳会感到咽喉发干、疼痛、畏寒、发热、全身酸痛等。

　　3艾灸疗法 穴位组方 调理方 大椎、风门、足三里。 基本方 命门、肾俞、中脘、神阙。

　　4艾灸疗法 配穴原理 中医认为，“正气内存，邪不可干。”如经常感冒，提示机体正气不足，卫气不固。“肺主气”，肺气足，可以形成保卫之气，预防病邪侵入机体。因此，调理以肺、肾、脾为重点。所选调理方中，风门穴归足太阳膀胱经，太阳主表，具有宣通肺气，疏散风邪，调理气机，泻热润肺的作用。