艾灸太溪的作用与好处 太溪穴的准确位置在哪里 .艾灸常识

　　太溪穴属于肾经俞穴，是肾经经水的传输之处，是中医养生的重要穴位。太溪是肾经经气最充足的地方，能激发肾经动力，维持肾脏正常活动，提高肾功能，因此是肾脏的大补之穴，艾灸该穴位能起到壮阳强腰，滋阴益肾的功效，善于治疗肾脏疾病及五官方面的病症。下面带你小编来看看艾灸太溪的作用与好处。

　　艾灸太溪的作用与好处

　　治疗肾脏疾病：太溪穴是肾经原穴，通过艾灸刺激该穴位，能调动肾经气血，补充肾气，起治疗肾脏疾病的功能。

　　消除疲劳：身体经常出现疲惫不堪的状况，出现足跟疼痛的现象，与肾虚有一定关系，艾灸刺激太溪穴，能把肾经的气血引过去，打通足少阴肾经的源头，让经络把新鲜血液输送到人体各个部位，起到消除疲劳，缓解胀痛。

　　改善皮肤状态：女性容颜与肾气有关，气血旺盛，肾气充足了，气色就会变好，皮肤光滑紧致，相反，肾气不足会造成面色发黑，太溪与肾功能关系面且，艾灸太溪穴可以补肾，并且能促进激素分泌，使全身机能旺盛，皮肤自然就会变得白嫩紧致有光泽。

　　治疗肾阳不足引起的疾病

　　艾灸太溪能补肾阳，防治与肾阳不足有关的疾病。

　　1.大脑受伤，通过刺激太溪能起到一定的辅助调养作用，这是因为肾脏主脑髓，大脑出现毛病，与肾经有密切联系。

　　2.从人体肾经循行路线分析，它是从喉咙直通肠胃，因此，足少阴肾经上的太溪穴，通常可以治疗厌食症。

　　治疗肾虚引起的疾病

　　1.艾灸太溪可治疗因肾虚所致的头面五官疾病，太溪穴为循经所选取的主要穴位，如头痛目眩，牙痛，慢性咽炎，神经性耳聋等。

　　2.艾灸太溪还可以治疗肾虚型男女生殖系统疾病，如月经失调，遗精，阳萎，小便频数等。

　　太溪穴的准确位置

　　在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中的位置。

　　取穴：取坐位或仰卧位，由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处，大约相当于内踝尖与跟腱之间的中点即为该穴。