冬天艾灸后多久能洗澡 艾灸不出汗好不好 .艾灸常识

　　冬天到了，顺应天时，又是一个养生的好时候，很多人都喜欢在冬天做做养生项目，比如拔个罐、做做艾灸，冬天做艾灸的时候却好似不出汗一般，冬天艾灸不出汗好不好呢?

　　冬天做艾灸好吗

　　冬天做艾灸好。冬天艾灸最好选在中午做。

　　冬天到了，做做艾灸可以帮助身体补充阳气，中午又是一天之中阳气最盛的时候，对于阳气的养护自然是最佳的，而且中午做完艾灸做完了还能出去晒晒太阳，暖暖身子。

　　做艾灸是保健身体，虽然老话说是冬藏，冬病夏治。但是现代人生活节奏快，身体机能上常出问题，艾灸可以养护身体，因此，现代保健不分季节，能增强体质、呵护健康就是好的保健形式。

　　冬天艾灸后多久能洗澡

　　建议艾灸一小时后再洗澡。

　　艾灸期间，身体的毛孔是打开的，艾灸结束后马上洗澡很容易着凉感冒，最好是艾灸一小时后再洗澡，经过一段时间的缓冲，毛孔关闭，受凉的几率减少，对身体也更好。

　　冬天艾灸不出汗好不好

　　艾灸出汗是体质原因，出汗现象本身并无好坏。

　　艾灸只是在局部进行刺激，每个人体质不一样，有些人会出汗，有些不会，这都是正常的现象，不用太在意，而且冬天温度低，艾灸后不出汗是正常的。