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吸烟有害健康
可烟瘾一旦上来
难以控制
不少烟民也试过戒烟
但能成功的没几个
而且
强行戒烟还会引发身体诸多不适
艾灸是保健养生的自然疗法
除了治病防病
还能帮助戒烟
艾灸和戒烟一样
需要长期坚持
否则难以见效
据了解
一个人完全不借助外力
自己戒烟的成功率
只有10%
而中国的吸烟率
则高达27.7%
由此可见
戒烟是一件不容易的事情
除了药物等戒烟方法之外
艾灸对戒烟也具有很大帮助
艾灸戒烟原理
艾灸戒烟并非是因为它能去除人体对尼古丁的依赖，而是消除或减轻戒烟后出现的“戒断症状”，如头痛、嗜睡、焦虑、烦躁不安等。
艾灸戒烟取穴
列缺
列缺是人体腧穴之一，在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
此穴是手太阴肺经络穴，通行表里阴阳之气。
邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表，邪气入里时又可借表经之道，引邪外出。
戒烟穴
位于列缺穴与阳溪穴之间的中点上。
吸烟者按捏此穴有明显疼痛，若经常艾灸此穴位，特别是烟瘾发作时艾灸，有明显抑制作用。
肺俞穴
在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
本穴归属于足太阳膀胱经，为足太阳膀胱经循行路线上位于背部的背俞穴之一。
背俞穴适用于治疗相应的脏腑病证及有关的组织器官病证，故肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴。
从医学角度上看
戒烟主要还是依靠个人意志
大多戒烟方法都是换汤不换药
只有下定决心才能成功戒烟
戒烟之所以难
也是难在
无法忍受戒烟后的一些症状
艾灸就是
帮助消除或抑制戒烟后的反应
从而成功戒烟
吸烟不仅有害自己身体健康，还会影响身边人的健康，为了自己和家人的健康，常用灸脉通艾灸，随时随地，想灸就灸！
