长时间喝中药，会产生副作用吗？.药材知识

我们都知道现在的医学是比较发达的，除了可以选择喝中药来调理身体之外，也可以选择吃西药来治病，当然每种药物都有自己独特的原理，比如说中药可以治标治本，西药可以见效更快。

随着现在养生知识的普及，越来越多的人都选择使用中药来养生，因为大家觉得自己身体并没有很大的疾病，只不过是处于亚健康的状态，喝中药可以养元固本，可以促进身体的血液循环，让自己更加的气血充足，抵抗力有所提升。

而且现在有非常多的中药都是药食同源的，大家完全可以通过食补的方式来帮助改善自己的身体素质，比如说大枣枸杞等等，对身体是比较有好处的，而且基本上没有任何的副作用，也不会出现不良反应。

但是因为中药治疗的效果是比较缓慢的，而且身体素质比较差的人可能还会出现排斥的现象，所以在选择使用之后来调理身体的时候，也不要太过盲目，也需要学会辨别。

长期的喝中药身体会有哪些副作用呢？

影响到肝脏的健康

无论什么样的药物都需要肝脏来进行代谢，如果自己盲目的喝中药或者说经常的喝中药，就会增加自己肝脏的负担，会导致肝细胞受损。

比如说我们常见的何首乌，它可以起到无法明目的作用，但是如果长时间的服用何首乌，就特别容易让人出现中毒性肝炎。

胆红素代谢异常

有非常多的中药吃多了也会影响到自己胆汁的正常分泌，比如说自己长时间的吃黄连，虽然可以起到清热解毒的作用，但是会导致自己的胆红素代谢异常，而且还特别容易让人出现细胞病变的现象。

影响到肾脏功能

除了肝脏负责代谢之外，肾脏也需要代谢和分解，如果自己长时间的吃中药也会影响到自己的肾功能，比如说罗汉果，虽然可以有效的改善自己慢性咽炎以及火气旺盛等情况。

但是长时间地喝罗汉果，会增加自己肾脏的功能负担，会导致自己的肾脏功能变得越来越差，会让人排尿量异常，所以在吃药的时候要在医生的医嘱下服用。

吃中药的时候有哪些注意事项呢？

吃中药的时候也是有非常多讲究的，比如说中药不能喝太凉的，否则会导致药效流失，而且在服用中药的时候不能吃辛辣刺激的东西，也不能吃太寒凉的东西。

比如说辣椒，茄子，白萝卜等等都比较容易导致自己的药效下降，在服药期间可以适当的吃点西兰花，苹果，白菜等等都有利于促进药物的吸收，加快自己身体的恢复。

为了自己的身体健康，如果想要达到养生的目的，千万不要盲目的相信偏方，盲目的服用中药材，要及时的去医院做相关的体检，了解自己的身体情况，然后对症下药，才能起到非常好的养生效果，否则可能只会给自己的身体带来不必要的伤害，那么真的就得不偿失了。