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比核桃还补脑!每天一小把,安神助眠,还能调节血脂,冬天吃了心情好~.养生保健
黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤、炒菜时放上一把,特别的美味。很多人只知道它好吃,却不知道它有着“健脑菜”“忘忧草”的美誉 [详情]
2022-07-05
夏季这样出汗,可能是病!第三种最为致命,一定要了解~.养生保健
 出汗,是人体为了维持恒定的体温,所必需的一种正常的生理活动。常分为主动和被动两种。 & [详情]
2022-07-05
天气越热,越要暖腹!保护阳气强免疫!三个暖肚方法奉上,速学.养生保健
 炎炎夏日,很多人喜欢吃些寒凉的食物解暑,可这种做法非常伤身。  古人有言:“ [详情]
2022-07-05
常吃豆制品有5大好处!益肝、健骨、养血管……关键是要吃够量!.养生保健
  作为最受营养学家推崇的食物之一,大豆常有“植物肉”的美称。  的确,作为蛋 [详情]
2022-07-05
鱼吃对了能养血管!吃哪种、怎么吃,有讲究,别弄错~尤其是这3种鱼,会伤身.养生保健
老话常说“无鱼不成席”,鱼类是人类食品中动物蛋白的重要来源之一,也是进补的好食材。按时吃鱼,有益血管在肉类中,鱼肉是最容易消 [详情]
2022-07-01
养生小食如何吃得健康?中药零食 “宜忌”攻略.养生保健
如今,很多零食都加入了有保健功效的中药成分,而且出于营养保健诉求,这些零食卖得特别好。但是有专家指出,零食本来就不宜多吃,含 [详情]
2022-07-01
霜降保暖好过冬.养生保健
“霜降”的意思是霜降时天气变冷,露水结成霜。《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”也就是说,霜降后气温逐渐变冷,开 [详情]
2022-07-01
隐藏在食物中的排毒高手,你可知晓!.养生保健
近些年来,“排毒”成为一个流行词汇。其实,从严格意义上来说,排毒并不是一个严谨的科学用语,并且至今没人能很明确地表述这个概念 [详情]
2022-07-01
心梗的这3次警报,次次都提示你赶快就医,抓住一个都能救命!.养生保健
近些年来,心梗已经发展为日常生活中的常见疾病,尤其是在秋冬交替的季节,我们更应严防死守!心梗不是无缘无故出现的相关研究显示, [详情]
2022-07-01
咳嗽难愈?问题竟然在肝!这三种咳嗽别再盲目止咳,治肝才重要!.养生保健
天气一冷,随处都能听到此起彼伏的咳嗽声。感冒受凉、鼻塞咽痛、老慢支……从小孩到老人,都要咳上几声,表示对冷空气的“尊重”。 [详情]
2022-07-01



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