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姜皮有两吃、三不吃!记住了,别等吃错了再后悔!.养生保健
冬有生姜,不怕风霜。作为厨房中的常见食材,生姜的功效一直是大家关注的热点。不过,近些年来,大家在吃姜上遇到了一点小疑问:姜皮 [详情]
2022-07-12
多吃蔬菜水果有助缓解压力.养生保健
澳大利亚研究人员一项最新研究发现,多吃蔬菜水果能缓解心理压力,推荐人们依据世界卫生组织的建议每天摄入至少400克蔬菜水果。相 [详情]
2022-07-12
每天三小杯绿茶 有效防止胃溃疡.养生保健
最近有研究表明,喝绿茶可以有效防止胃溃疡。只要每天饮三小杯绿茶﹐尤其是龙井茶﹐能有效抑制幽门螺旋菌﹐减少患胃溃疡的机率。 [详情]
2022-07-12
缺乏这种维生素,中风风险大大提高!中老年人尤其要补!这个食品清单,务必收藏~.养生保健
大家都知道,心脑血管疾病的发生与饮食的健康与否有很大关系。平时,我们说到预防心脑血管疾病时,总是劝大家少吃点什么。但今天,小 [详情]
2022-07-12
高血压饮食有原则 8要点助平稳血压.养生保健
平稳血压该如何饮食?对于高血压患者来说,在饮食上控制血压尤为重要,限制热量,吃什么不能吃什么都要好好注意。接下来就跟着小编一 [详情]
2022-07-12
这8类人乱喝汤就是在“割命”,不想在饭桌上受伤害,这些规矩要知道~.养生保健
  在中国人的餐桌上,“汤”是一种特别的存在,除了味美,它还被赋予了许多健康的奥义。虽然说适当喝汤确实对身体健康有 [详情]
2022-07-12
节气养生丨今日小暑,湿热来袭暑气重!入伏前这些规矩要做足~.养生保健
  “小暑大暑,上蒸下煮”,小暑节气是一年中天气最炎热,也是自然界阳气最旺盛的时节。 & [详情]
2022-07-12
入伏前后这种食物要多吃!养心、健脾,还能提高男性生育力!太厉害了~.养生保健
  小暑节气翩然而至,新鲜的莲子也即将成熟。作为夏季的时令果,莲子的功效可不少! &nb [详情]
2022-07-12
养胃不对,努力白费!胃不好的人一定要知道的一个小知识,速看~.养生保健
  胃有多重要?   《灵枢·五味篇》中说:“胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于 [详情]
2022-07-12
它是癌症“最怕”的蔬果,每天吃一个,远离肿瘤!男性更要多吃~.养生保健
  谈到夏天的应季蔬果,西红柿绝对不可或缺。既能当蔬菜烹饪,又能像水果一样生吃,口感和营养价值都很好。 [详情]
2022-07-12



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