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预防老年痴呆 中医有“处方”.养生保健
随着我国老龄化进程的加快,老年痴呆的发病率逐渐增高,除心血管病、脑血管病和癌症外,老年痴呆已成为老年人健康的又一大威胁。那么 [详情]
2022-07-12
煎药的水大有学问.养生保健
广义来讲,中药煎煮包括汤剂和煮散,煎煮过程中的火候、溶媒、辅料都会影响药性和疗效。在中医古籍记载中,有用冰煎药者,还有用甘蔗 [详情]
2022-07-12
晚餐吃错,不如不吃!尤其是这5种,医生看了都害怕!.养生保健
2020年7月《临床内分泌与代谢杂志》(JCEM)上刊登了这样一个实验。实验团队选了20名平均年龄在26岁的健康志愿者,男女 [详情]
2022-07-12
姜皮有两吃、三不吃!记住了,别等吃错了再后悔!.养生保健
冬有生姜,不怕风霜。作为厨房中的常见食材,生姜的功效一直是大家关注的热点。不过,近些年来,大家在吃姜上遇到了一点小疑问:姜皮 [详情]
2022-07-12
多吃蔬菜水果有助缓解压力.养生保健
澳大利亚研究人员一项最新研究发现,多吃蔬菜水果能缓解心理压力,推荐人们依据世界卫生组织的建议每天摄入至少400克蔬菜水果。相 [详情]
2022-07-12
每天三小杯绿茶 有效防止胃溃疡.养生保健
最近有研究表明,喝绿茶可以有效防止胃溃疡。只要每天饮三小杯绿茶﹐尤其是龙井茶﹐能有效抑制幽门螺旋菌﹐减少患胃溃疡的机率。 [详情]
2022-07-12
缺乏这种维生素,中风风险大大提高!中老年人尤其要补!这个食品清单,务必收藏~.养生保健
大家都知道,心脑血管疾病的发生与饮食的健康与否有很大关系。平时,我们说到预防心脑血管疾病时,总是劝大家少吃点什么。但今天,小 [详情]
2022-07-12
高血压饮食有原则 8要点助平稳血压.养生保健
平稳血压该如何饮食?对于高血压患者来说,在饮食上控制血压尤为重要,限制热量,吃什么不能吃什么都要好好注意。接下来就跟着小编一 [详情]
2022-07-12
这8类人乱喝汤就是在“割命”,不想在饭桌上受伤害,这些规矩要知道~.养生保健
  在中国人的餐桌上,“汤”是一种特别的存在,除了味美,它还被赋予了许多健康的奥义。虽然说适当喝汤确实对身体健康有 [详情]
2022-07-12
节气养生丨今日小暑,湿热来袭暑气重!入伏前这些规矩要做足~.养生保健
  “小暑大暑,上蒸下煮”,小暑节气是一年中天气最炎热,也是自然界阳气最旺盛的时节。 & [详情]
2022-07-12



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