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护眼只补维A不够 盘点眼睛最爱的营养素.养生保健
高压力、高强度的现代生活,让人们眼睛的繁忙程度达到了极致。为了延缓眼睛提前衰老,很多人都知道要补充维生素A,其实眼睛最爱的营 [详情]
2022-07-05
刷牙不彻底减寿13年 正确刷牙5个小方法.养生保健
美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌 [详情]
2022-07-05
秋冬肺胃燥热怎么办?专家推荐6款药膳茶饮.养生保健
广州天气渐渐转凉,昼夜温差大,空气也是愈来愈干燥。燥邪易耗伤人体阴津,使人体出现一派“燥”象,从而产生“秋燥病”(包括温燥和 [详情]
2022-07-05
水果应生吃还是熟吃?.养生保健
水果是日常膳食中不可或缺的重要组成部分,可以为人体提供足量的维生素、矿物质、膳食纤维等,有助于保证营养物质的摄入量。由于水果 [详情]
2022-07-05
压力大应想哭就哭 11个妙招助你驱赶压力.养生保健
医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压,然后按正常血压和高血压编成二组,分别询问他们是否哭泣过,结果 [详情]
2022-07-05
它是“东方睡果”,伴有这种表现的失眠,吃它效果最好!.养生保健
酸酸甜甜的酸枣是北方常见的一种水果,也是不少人童年的记忆。除了果肉好吃外,酸枣的果仁也有大用途。平时,有睡眠问题的朋友们可能 [详情]
2022-07-05
冬天一到全身发痒?这种越挠越痒的皮肤疾患,源头竟然是……老年人要注意!.养生保健
冬天最难忍的是冷?不,是皮肤瘙痒!入冬以后,不少中老年人被这件事“折磨”得几近崩溃。明明皮肤上什么变化都没有,就是钻心得痒, [详情]
2022-07-05
药膳:食借药力 药助食功.养生保健
中医药膳,简称药膳,是指在中医药学理论指导下,将不同药物(中药)与食物按照一定原则进行组方,采用传统饮食烹饪技术和现代加工方 [详情]
2022-07-05
常吃7类食物,把你体内的油脂“排出来”!远离血脂问题,吃对东西很重要~.养生保健
一提到胆固醇高,不少人第一反应就是“吃出来的”。的确,作为咱们人体内必需的营养素之一,正常摄入适量的胆固醇对身体有利。但怕就 [详情]
2022-07-05
今日小雪.养生保健
花雪随风不厌看 一片飞来一片寒 今天10时34分 [详情]
2022-07-05



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