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每天最多吃多少猪肉才健康?.养生保健
红烧肉固然色香味美,然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。一方面由于其原料“五花肉”中的饱和脂肪过高,而优质蛋白质含量却 [详情]
2022-04-28
牙刷该换有三个信号 教你旧牙刷的妙用.养生保健
我们都知道,牙刷用太久,不但起不到清洁牙齿的功能,还容易损伤牙齿。据很多研究显示,牙刷三月一换是最科学的,但是,如果单纯地算 [详情]
2022-04-28
老年人胃口不好影响寿命 8招巧应对.养生保健
老年人如果长期胃口不好没有食欲就会影响到寿命,所以要引起重视才行。然而,想要改善老年人的食欲就要从日常饮食习惯做起。下面具体 [详情]
2022-04-28
气虚才是形成高血压的首要因素.养生保健
高血压是现代人的常见病。中医古称眩晕,会发生中风,偏瘫等并发症。原发性高血压的本质其实是人整体气虚(多数为气阴 [详情]
2022-04-28
立秋干燥 菊花茶你喝了吗?.养生保健
秋季之后,菊花开放,赏菊的季节也来了。广州市第一人民医院南沙医院中医科 [详情]
2022-04-28
冬天5种水果煮着吃 养肺又温胃.养生保健
冬天怎么吃水果好呢?很多人都知道水果是可以煮着吃的,尤其是在冬天煮着吃水果还具有养肺温胃的作用。不过,需要提醒大家的是并非所 [详情]
2022-04-28
大枣5种吃法适合秋季.养生保健
红枣是一种“药食同源”的常用食物,具有养血补肝、健脾暖胃、防老抗衰等功 [详情]
2022-04-28
蒲公英泡水喝祛痘?.养生保健
青春痘对于青少年来说,简直是花样年华的一大败笔。在中医里面,认为导致长青春痘的一个主要原因就是体内有火,消除它还是以清热解毒 [详情]
2022-04-28
牛奶浓香就一定好?选牛奶有8个注意.养生保健
纯牛奶是健康饮食的重要组成部分。怎样才能买到安全优质的好牛奶一直是老百姓关心的话题。我根据自己多年的经验,为大家提供一些可行 [详情]
2022-04-28
补钙不止能喝牛奶 家常菜做好了也一样.养生保健
提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮 [详情]
2022-04-28



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