学习艾灸五个阶段--艾灸培训课程回顾.艾灸知识

自得灸馆的艾灸进阶课开班课程安排内容：

一、练功

上课前我们开始一起练功：动功和桩功，

动功组是自得灸馆的经典组合：

混元一气、形意拉筋和形意开肩——诊脉，对手指的灵敏度也是有要求的，

手上带着气，手常温热着，才有可能号脉号得准，

因而，在艾灸进阶课上，我们也要求学员练功，保护自己和提高诊治水平，一举两得，何乐而不为呢？

练习桩功时，我们会逐一为每一位学员掰架子，很多言语难明的细节，

在带练老师的细致掰架之中，便轻松地练上身了。

有位学员，此前已随名师学过桩功，但每次站桩时都感觉气在小腹部打滚，不是很舒服，

怎料小蔡老师给她调整腰胯的细节后，便周身通泰。

桩功之中，腰胯的要点在于，腰要松开，松腰之时，胯下坐——

很多人为了做出来松腰，一味地向前顶胯，这是很不对的，时间长了，男子会遗精增多，女子也容易犯带下病。

胯不可向前硬挺，要掖住，这个细节要记牢固了。

此外，松腰坐胯时，头顶悬的要点不能丢，否则身体松沉太过，时间长了也会有不适感。

这次在灸馆实习的KK 同学，课后反馈说她之前在施灸时，一味地松沉，头部要点没做好，

时间长了便腰骶骨疼，后面上了脏腑推拿课，重拾头顶悬，再长时间为人施灸，腰骶骨不再疼痛。

特别记在此处，供大家参考。

二、艾灸学习的5个阶段：

正式上课之前，我简单调查了本期课程学员的艾灸水平。

我长时间的观察，发现大部分人学习艾灸的过程，会经历四五个阶段：

第一个阶段：

是开始能够区分艾灸和烤肉，懂得“灸处不烫，即有灸感”之后，

不会再讲诸如“这个穴位灸15分钟，以潮红为度”之类的话，

第二个阶段：

这个阶段的人，对艾灸无比狂热，自灸很多，而且感觉任何病都可以灸好，

动辄大言不惭某某病只要灸的时间够长，都搞得定，但随着为人施灸的效果不明显，

被现实一次又一次地泼冷水，甭说帕金森症等世界难题啦，

即便是简单的小孩子发烧，也频频碰壁，于是不可避免地进入

第三个阶段：

怀疑自己的艾灸水平，甚至是

第四个阶段：

怀疑艾灸这项技术本身，到底能不能把病给治好？

只有极少数的人，能越过第三或者第四个阶段，进入

第五个阶段：无论遇到什么病，都能客观地观察，进而运用中医思维，审证求因，

临证察机，加上对于艾灸治病的原理和判断疗效、预后和疾病转归的依据孜孜以求，了然于心——

既知病，又知道在外感、内伤和诸多杂病之中，该如何辨证选穴施灸。

即便遇到暂时没有能力治愈的病，也能够翻找古籍，或访诸时贤，不断提高自身知病和施治的水平。

自得灸馆的艾灸公益课，开设的主要目的是为了让更多还达不到第一阶段的艾灸爱好者，

更快地进入第一阶段，轻轻松松给自己灸。

而艾灸进阶课，开设的主要目的是为了让更多的朋友能够进入第五阶段，

临证用艾灸，能知道艾灸起效的原因，判断疗效、预后和疾病转归的依据，进而不断提高临证选穴施灸的效果。

从第一阶段到第五阶段，费时不会太长，已有的成功案例。

三、正确认识灸感

课程从灸感的发生开始引入，如全部学员所熟知的那样，艾热为身体主动吸收进来之后，产生的种种感觉，为灸感。

然而，为全部学员所误解的那样，艾灸时走窜的热感，

并不是艾热在体内行走，而是艾热进入身体后，化为气，

然后经气被运往周身各处，此时或伴随传热、扩热、透热等热灸感，

也可以伴随着酸、麻、胀、痛、痒等非热灸感。

正确地理解这一点，是扩大艾灸运用范围，提高艾灸临证疗效的关键。

在课上，我反复论证，让每一位学员都理解并且接受这一条客观事实。

紧接着“勘误”的是对于“气至而有效”的理解。

很长时间以来，我局限于某些艾灸专家的话，

将《内经》揭示的一次艾灸起效的判断标准“气至而有效”局限于“气至病所”，

临证施灸的思路和疗效都受到很大的影响。

后面痛定思痛，重读经典，接受《内经》的观点，明白“气至”乃是“谷气至”，

乃是艾灸前后脉象的变化符合规律，才逐渐提高艾灸临证的疗效。

四、脉诊的基本知识

课程更多的时间安排在教给学员脉诊的基本知识，以及更重要的，让他们实操完整的

临证选穴施灸过程：四诊、记录、选穴、施灸，灸后再次诊脉，

客观地分析这次艾灸过程有没有效果，并预测灸后反应（我惯用的句式是“以……为期”）。

脉诊，学习很多新的技能，第一别怕难，第二耐心一点，多尝试几遍，第三多问几次“核心是什么”，

课上我也将我的脉诊学习心路历程分享出来，鼓励学员，别怕难，多练几次，慢慢地就能在临证中将脉诊用起来了。

实操过后，初次演练整个临证选穴施灸过程的学员表示：打开了新世界的大门……

还有的学员为伙伴施灸后，诊脉时一脸惊喜地讲：

我能清楚地感觉到她的脉象有很大的好转，但是我形容不出来……

也是，浮沉滑数弦等等脉象，还没展开讲呢，

然而，她已足够凭借脉诊的心法和实操要点，独立选穴和施灸，并且施灸的效果很喜人。

嗯，有时我也纳闷，一张白纸学起艾灸和脉诊来，往往无所畏惧，不畏其难，

一不小心就掌握到精要，也是挺好玩的。

希望学过这门课后，可以掌握:

临证时善于观察，不再只会简单地咨询“XX病灸哪里”，而是“老师，病家某，症状如何如何”，并配上舌照；

掌握脉诊入门的要点，并且知道该读哪些书，如何更进一步学习脉诊；

懂得记录灸案，评估施灸疗效，并且初步掌握跟踪回访，清楚地知道自己施灸的有效率；

初步建立中医的疾病观，而不是追求“金指标”和一对一的诊断思路

摘自“南岛艾灸学堂”